Как стать стройной и оставаться молодой. Аэробика 'Шесть'
|
Аэробика "Шесть" Аэробика «Шесть» – это система тренировок для прямых брюшных мышц, основанная на последовательном выполнении шести упражнений. Другое название – шестерка Вейдера. Джо Вейдер - знаменитый канадский культурист. В своё время именно он основал Международную федерацию бодибилдинга , стал настоящим гуру для Арнольда Шварценеггера. Систему "Аэробика Шесть" Джо Вейдер придумал еще в 80-х годах прошлого века, но она и по сей день пользуется популярностью в фитнес-среде и просто у желающих иметь эстетичный пресс.
Салат "Минутка" Комплект евростандарт |
| В избранное | ||
