(Вера Вах.)
НаписатьУкрощение дыхания. Кумбхаки, часть 2
Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.
подписчиков: 29856
ПодписатьсяВыпуск 134. Если Нади очищены, то дыхание можно останавливать надолго, пищеварение улучшается, слышны (внутренние) звуки Нада и достигается совершенное здоровье....
Укрощение дыхания. Кумбхаки, часть 1
Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.
подписчиков: 29856
ПодписатьсяВыпуск 133. Как постепенно укрощаются львы, слоны и тигры, так и дыхание (пранаяма) осваивается постепенно.Иначе оно убьет практикующего....
Индийская Йога
Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.
подписчиков: 29856
ПодписатьсяВыпуск 128. Никто не знает, что думал Шива о йоге и для чего ее создал....
Как планировать день в соответствии с Солнцем, часть 3
Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.
подписчиков: 29856
ПодписатьсяВыпуск 125. В сегодняшнем выпуске заключительная часть статьи про распорядок дня в соответствии с Ведами....
