Новые и актуальные статьи из мира психологии Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желани

Наверняка вы нередко встречались с ситуацией: вы искренне чего-то хотите, но желание остается мечтой, а вот реальные шаги в сторону исполнения задуманного - никак не получаются. Почему так? Реализация мечты - дело не такое уж сложное, но внутри процесса есть несколько подводных камней, которые стопорят процесс в самом начале. Как правило, это - внутренние страхи самого человека. О том, как распознать их и как превратить мечту в конкретную и достижимую цель и расскажет в своей статье психолог Ольга Волкова ...

2016-01-08 15:06:51 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Семья и семейные отношения на разных этапах жизненного цикла

Нередко люди задаются вопросом - как наладить семейные отношения, имея в виду конфликты между отдельными ее членами: мужем и женой, матерью/отцом и сыном/дочерью, между братом и сестрой. Но редко кто видит, что семья - это динамическое равновесие, целое, у которого есть свои законы развития. Как научиться видеть это целое и понимать взаимодействие всех членов семьи? Какие трудности и кризисы ждут семью в процессе развития? За счет чего можно достаточно эффективно их преодолеть, и какую роль в этом процессе...

2015-12-29 18:09:37 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Что такое самогипноз и техники самогипноза

О гипнозе ходят разные мнения, но тот факт, что он может в определенных ситуациях оказать довольно сильный эффект - многими признан. Однако, и опасностей, связанных с ним, немало. Как придуманных теми, кому страшно все новое, так и заявленных серьезными исследователями метода. А чем отличается самогипноз? Насколько это безопасный метод? Какие проблемы он может решить? В своей статье об этом и расскажет психолог Юлия Захарова - что такое самогипноз, техники самогипноза и главное - каких результатов можно с ...

2015-12-18 23:59:12 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Как избавиться от бессонницы?

Если с вами случилась бессонница - то, естественно, возникает и вопрос - как справиться с бессонницей? Что можно сделать для себя самостоятельно? Безусловно, с психологом эти процессы могут пойти быстрее, однако, есть и что, что вы вполне можете начать делать для себя сами, чтобы избавиться от бессонницы. Во второй части цикла о бессоннице - конкретные практические рекомендации: техники и простые правила, которые помогут в целом сделать вашу жизнь спокойнее, продуктивнее и более осознанной, и помогут вам н...

2015-12-10 16:00:16 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Зависть: как перестать завидовать

Зависть - достаточно тяжелое чувство, которое заставляет переживать собственную неполноценность, обижаться на весь мир и чувствовать несправедливость по отношению к себе. Как принять это "несовершенство мира"? Как справиться с негативными чувствами, перестать ощущать себя неудачником и наконец избавиться от зависти? Во второй части цикла о зависти психолог Алена Сивизина расскажет о важных вещах: о том, как принять неравенство, которое мы наблюдаем в мире, как разобраться со своим восприятием дру...

2015-12-02 13:17:23 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Игровая зависимость

Игровая зависимость - вещь, известная с древних времен. Азартные игры существовали примерно столько, сколько существует цивилизация, но в современности они приобрели особенный размах и стали целой индустрией. Почему человек попадает в эту ловушку? На чем, собственно, он "сидит" в случае азартных игр, как это работает внутри человеческой психики, и какие приемы используются в лечении игромании - об этом и расскажет в первой части цикла об игровой зависимости психолог Лола Макарова: http://psyhelp2...

2015-11-26 02:41:39 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Почему мучает бессонница? Причины бессонницы

Многие люди подвержены этому состоянию - бессоннице. Кто-то - время от времени, кто-то - более или менее регулярно. Кто-то воспринимает философски и старается просто перетерпеть - "все наладится со временем". И так тоже бывает. Но в большинстве случаев бессонница скрывает под собой нерешенные психологические проблемы, неумение внимательно относиться к своим потребностям, а особенно - к потребностям тела, его ритмам. Так почему мучает бессонница, каким образом работают механизмы бессонницы и каков...

2015-11-16 15:31:27 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Нарциссический тип личности: здоровый нарциссизм или «радио

Нарциссизм в какой-то мере стал современной нормой, во многом - благодаря большому количеству средств для тиражирования и демонстрации собственного образа-я. Но открытым остается вопрос о том, где, все-таки здоровый нарциссизм, стремление любить и уважать себя, переходит в патологию или как минимум создает серьезные неудобства его обладателю? Во второй части цикла о типах личности психолог Елена Шипилова расскажет о нарциссах, о том, что такое нарциссический тип личности, как он формируется, какие особенно...

2015-11-11 18:16:23 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Жизненный цикл семьи

С чего начинается жизненный цикл семьи? С момента встречи? Со свадьбы или с начала совместной жизни, которые в современном обществе не обязательно совпадают во времени? И, самое главное - что формирует семью по-настоящему, каким должен быть человек. чтобы у него была возможность создать действительно прочные и стабильные, дающие поддержку, радость и удовлетворение, отношения? В этом процессе важно многое - и грамотно пройденная сепарация от родителей, и опыт самостоятельной жизни, и осознание себя, своих и...

2015-11-06 18:12:16 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Как обрести спокойствие и наполненность самим собой

Как обрести спокойствие? Как получать удовольствие от жизни? - этими вопросами задаются многие. При этом многие понимают, что мечутся между крайностями: то ли хватать все, что мир может предложить, подряд, не особенно разбирая, то ли отказаться от всего и минимизировать свои потребности, чтобы не страдать зря. В первом случае "нагрузкой" становится масса лишнего и ненужного в жизни, во втором - вечная скудость и бедность жизни. И там и там - неудовлетворенность. Что такое состояние наполненности ...

2015-11-05 20:55:21 + Комментировать