Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать красивой, счастливой и успешной?" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
Привет!
Меня зовут Евгений Карташов.
В своей жизни прошел через многое, основная из моих заслуг это похудение на 45кг примерно за 5 месяц. Не скажу что это было легко и приятно, но в любом случаи я этого добился. К моему великому сожалению, пришлось неоднократно падать и подниматься. Были и хорошие спортивные дни, были и срывы с обжорствами. К моему большому счастью, я смог понять и узнать то как работает наш организм и как происходит похудение. И этот блог полностью посвящен вопросу похудения. Я делаю как текстовые так и аудио-видео заметки. Рекомендую сразу оформить подписку на рассылку с сайта.
Мой сайт http://fatlosspro.ru
Статистика
-1 за неделю
Профессиональное похудение с Евгением Карташов Как похудеть до идеального веса, качественно и на долго
С чего мы обычно начинаем? Каждый из нас сталкивается с таким моментом, когда уже привычная одежда становится мала, одеваешь ее с внутренним негодованием. Втягиваешь живот и пытаешься как-то скрыть бесформенное тело, которое становится все больше и больше. Вот уже вроде одна из самых больших кофт или рубашек становится мала, живот предательски пытается вырваться наружу. И периодически побаливает из-за того что когда то свободные штаны передавливают его, вызывая ноющие боли. А вот уже и отдышка с болью в гр...
Профессиональное похудение с Евгением Карташов Питание в дни тренировок
Меня часто спрашивают о питании во время тренировок. Вопрос собственно обычно один питание в дни тренировок. Какие тут могут быть тонкости? Я хочу выделить целых 3 аспекта питания в дни тренировок. 1) Это зачем собственно нужно составлять рацион на дни тренировок? 2) Как правильно питание до тренировки? 3) Как правильно питаться после тренировки? В силу глобальности вопроса, вопросы 2-3 мы подробно рассмотрим на семинаре 22 сентября в 20.00 по Москве, подробнее тут: http://fatlosspro.ru/seminar-5-oshibok-p...
Профессиональное похудение с Евгением Карташов Препараты, оказывающие снижение аппетита или как снизить аппетит?
Достаточно интересный вопрос, который мне в принципе часто задают: а как снизить аппетит? Или другой: А есть какие-нибудь препараты, которые оказывают снижение аппетита и как их принимать? Естественно есть это же бизнес на слабой воле граждан. Так как снизить аппетит? С этической точки зрения я не против медикаментозного вмешательства для решения реальных медицинских проблем, которые иными путями не решаются. А так как обостренный аппетит не является чем то патологическим на уровне физиологии то лечить его...
Профессиональное похудение с Евгением Карташов Бесплатный онлайн семинар: '5 ошибок похудения'
Здравствуйте! Приглашаю Вас принять участие в бесплатном интернет семинаре "5 ошибок похудения или почему вы все еще не можете похудеть?" Семинар будет очень и очень интересным, прочитайте его описание и отзывы тех кто ранее участвовал на моих семинарах. http://fatlosspro.ru/seminar-5-oshibok-poxudeniya Если говорить вкратце, то что же вы получите на семинаре? Во первых это четкое понимание того, в чем же вы допускаете ошибки, что мешают вам похудеть. Ведь мы же уже разбирали в моих видео лекциях...
Профессиональное похудение с Евгением Карташов 5 ошибок похудения или почему вы все еще не можете похудеть?
Вы именно этого хотите? Вы уже не первый раз обещаете себе, что с сегодняшнего дня садитесь на диету и любой ценой добьетесь желаемой стройности? Что будете порхать как птичка, любимая одежда прошлых лет будет в пору. Что больше не нужно будет с грустью и отчаянием готовиться, перед тем как взглянуть в зеркало. Что, наконец, сможете спокойно без этих беспощадных срывов жить и наслаждаться пищей и при этом терять лишние килограммы и молодеть. Чувствовать себя свежо, бодро и энергично! А какова ситуация на с...
Профессиональное похудение с Евгением Карташов Дневник похудения или как худеть еще эффективнее
Сегодня я познакомлю вас с очень интересным и самое главное самым доступным средством для эффективного похудения - дневник похудения . Не смотря на кажущуюся простоту дневник очень серьезный инструмент. Возможно вам сейчас кажется, что вести дневник своего похудения это как то не очень серьезно. Ведь мы же не в школе? Зачем же нам дневник похудения? Прежде чем ответить на вопрос зачем же он нам нужен. Давайте подумаем, а почему мы не хотим вести дневник? Ну если взять самые простые постулаты еще времен шко...
Профессиональное похудение с Евгением Карташов Одна из стратегий похудения
Опять что то новенькое? Ага так и есть. У меня для вас отличное видео о стратегии похудения . Дело в то, что похудеть можно абсолютно разными методами и для вас это естественно не открытие. Но есть успешные стратегии похудения которые дают 100% результат, а есть такие которые в принципе не способны дать результат. Либо если и дают, то дают кратковременный эффект. Вам ведь нужны долгосрочные эффекты? Намного приятнее похудеть раз и на всегда, нежели по нескольку раз в год когда перестаешь вмешаться в собств...
Профессиональное похудение с Евгением Карташов Вам все еще нужна мотивация для похудения?
Сегодня знаменательный день. Во первых я снова на видео ) Во вторых я к Вам с очень хорошим материалам на тему мотивации для похудения . Это самый часто встречаемый вопрос который я когда либо слышал. А ведь и правда, что нам нужно то для того чтобы похудеть? Наверно мотивация, положительный настрой, вера в себя, желание добиваться своих целей и естественно поддержка! Ведь если знаешь, что такое мотивация и как она работает значит можно на нее воздействовать. Ведь у всего же есть какие то правила, нормы и ...
Профессиональное похудение с Евгением Карташов Готовы поговорить?
Здравствуйте! ) Я вернулся со свадьбы, очень доволен всем, всем, всем! И на Москву посмотрел и сестренку за выкуп отдал ) В общем очень и очень доволен. А и кстати, все таки я согласен `На Кубани самые красивые девушки' наверно хороший климат, море и песок тому содействуют. Ну да ладно это не то, о чем я хотел рассказать. За время моего отсутствия мне пришло много писем с вопросами разного характера. И я с Вашего позволения решил освятить основные из них на семинаре. Вы еще помните, что я их периодически п...
Профессиональное похудение с Евгением Карташов Верьте в себя!
Если бы это было последние письмо и последние строки, которые я смогу написать, я бы написал следующее. Верьте в себя! Неважно чем вы занимаетесь, во что верите и чего ждете от жизни. Главное, чтобы вы верили не во что то сферические, а в себя. В свою житейскую мудрость и интуицию. Нам не всегда легко, иногда кажется, что мир падает и мы летим далеко, далеко вниз. Что поддержки ждать не от куда и все не как у всех. Да, такое бывает. Это случается со всеми, такова вселенная мудрость. Все наши проблемы и все...
