Сохранение здоровья: практические рекомендации и экотовары. Вып.26: Проблемы плоскостопия: методы лечения плоскостопия

Здравствуйте, друзья. Тема сегодняшнего выпуска Проблемы плоскостопия: методы лечения плоскостопия. Плоскостопие - это не самостояельное заболевание, а следствие различных вариантов деформации стоп: из-за травм, избыточного веса, врожденной или приобретенной слабости соединительной ткани, рахита и других заболеваний, вызывающих ослабление тонуса мышечной системы. Плоскостопие достаточно быстро провоцирует боль не только в стопе, но и в коленях, бедрах и спине. Значительное число людей часто не обращают вни...

2017-06-13 12:19:01 + Комментировать

Сохранение здоровья: практические рекомендации и экотовары. Вып.25: Желатин от морщин. Омолаживающий крем и маски...

Здравствуйте, друзья. Тема сегодняшнего выпуска Желатин от морщин. Омолаживающий крем и лифтинг-маски. Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген - белок животного происхождения. Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин. И не всем известно, что желатин - это гидролизованный коллаген (продукт ден...

2016-12-14 12:04:21 + Комментировать

Сохранение здоровья: практические рекомендации и экотовары. Вып.24: Боремся с храпом: комплекс упражнений

Здравствуйте, друзья. Тема сегодняшнего выпуска Боремся с храпом: комплекс упражнений для укрепления языка и мягкого неба. Чтобы побороть храп при несерьезных стадиях нужно делать упражнения от храпа. Они довольно просты в исполнении и применении. Каждый из нас может их сделать. Ниже описаны некоторые варианты упражнений, которые нужно выполнять в течение месяца. Начните соблюдать следующие рекомендации, и эффект не заставит себя ждать. Упражнения необходимо делать дважды в день - утром и вечером. Читать п...

2016-12-09 13:38:47 + Комментировать

Сохранение здоровья: практические рекомендации и экотовары. Вып.23: Упражнение для позвоночника 'Золотая рыбка'

Здравствуйте, друзья. Тема сегодняшнего выпуска Упражнение "Золотая рыбка" для позвоночника Кацудзо Ниши. Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника. Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза. Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника. Упражнение `Золотая рыбка' выполняется в полностью расслабленном состоянии! Читать полностью > Вам понравилась статья? Хотите регулярно получать лучшие материалы по восстановлению здоровья? Подпишитесь на нашу рассылку! Я ручаю...

2016-12-02 21:30:21 + Комментировать

Сохранение здоровья: практические рекомендации и экотовары. Вып.22: Физиология храпа. Чем опасен храп.

Здравствуйте, друзья. Тема сегодняшнего выпуска Физиология храпа: чем опасен храп. Сон, что ни говорите, необходимое и приятное времяпровождение. Ночной отдых необходим организму, эмоциям. И, несомненно, мы заботимся о его максимальном комфорте: обеспечиваем уют и тишину в спальне, удобную постель. Ошибкой было бы считать, что храп распространяется только на мужчин. Но нет, несмотря на то, что процент храпящих мужчин все - таки больше, чем женщин, однако таковых немало. Не говоря уж о том, что дети тоже ст...

2016-10-21 10:05:33 + Комментировать

Сохранение здоровья: практические рекомендации и экотовары. Вып.21: Дыхательные упражнения для избавления от стресса.

Здравствуйте, друзья. Тема сегодняшнего выпуска Дыхательные упражнения для избавления от стресса. Существует масса способов справиться со стрессом, однако если сделать это нужно быстро, лучше всего прибегнуть к доступному и простому способу - дыхательным упражнениям. Доказано, что правильное дыхание способно уверить мозг в том, что Вы вовсе не нервничаете и не находитесь в состоянии стресса. Представляем Вашему вниманию дыхательные упражнения в картинках, которые наверняка пригодятся в повседневной жизни. ...

2016-09-30 13:57:55 + Комментировать

Сохранение здоровья: практические рекомендации и экотовары. Вып.20: Пилатес для позвоночника. Эффект-е упр-я для спины.

Здравствуйте, друзья. Тема сегодняшнего выпуска Пилатес для позвоночника: эффективные упражнения для спины. Проблемы с позвоночником, например протрузия или грыжа межпозвонкового диска, ограничивают подвижность человека и могут вызывать очень сильные болевые ощущения. Чтобы вернуть спине гибкость, пациенту необходимо после снятия болевого синдрома заниматься укреплением мышц спины и восстановлением утраченной гибкости. В данном случае подходящие упражнения назначает врач, а мы сегодня расскажем о том, каку...

2016-05-05 16:43:43 + Комментировать

Сохранение здоровья: практические рекомендации и экотовары.

Здравствуйте, друзья. Тема сегодняшнего выпуска Сухая кожа рук: причины. Кожа является органом, который прежде всего выполняет защитную функцию. Она выступает в качестве барьера между организмом и окружающей средой. Негативные факторы воздействуют на нее не только снаружи, но и изнутри. А так как площадь кожной поверхности довольно большая, то и воздействие получается значительным. Кожа рук - наиболее уязвимый участок, ведь она подвергается ежедневным негативным воздействиям. Защитная функция кожи нарушает...

2016-02-24 11:45:28 + Комментировать

Сохранение здоровья: практические рекомендации и экотовары. вып.18: Воздух жилых помещений. Очистка воздуха от пыли

Здравствуйте, друзья. Рада Вас приветствовать после летнего перерыва на отпуск. Тема сегодняшнего выпуска Воздух жилых помещений. Очистка воздуха от пыли. Воздух жилых помещений: домашняя пыль и пылевые клещи, споры плесени, статическое электричество. Как все это отражается на нашем здоровье? И главное, как с этим бороться? Повестка дня - очистка воздуха от пыли, спор плесени и опасных бактерий. Ученые давно уже доказали, что в помещениях воздух значительно более загрязнен и вреден, чем на оживленной загаз...

2015-09-11 14:21:26 + Комментировать

Сохранение здоровья: практические рекомендации и экотовары. вып.17: Болят ноги... Рекомендации специалистов.

Здравствуйте, друзья. Тема сегодняшнего выпуска Болят ноги при беременности: рекомендации специалистов Многие женщины во второй половине беременности и даже после родов жалуются на боли в ногах. Что же происходит? Почему болят ноги при беременности? Эта жалоба практически не принимается врачами во внимание, но может иметь неприятные осложнения: пяточные шпоры (подошвенный фасциит, деформация пальцев стопы, боли в переднем отделе стоп, боли в позвоночнике. При увеличении веса центр тяжести тела смещается вп...

2015-04-15 20:05:46 + Комментировать