| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://one-woman.ru
Открыта:
25-06-2011
Возможно ли похудеть за неделю на 10 кг? ли похудеть за
такой короткий срок нереально? Да,
возможно. коллекцию диет которые подскажут как
похудеть быстро, скажем, на 5-10 кг за неделю.Да
такие диеты существуют!
Когда стремитесь быстро похудеть на 5-10 кг за
неделю,результат желает оставлять лучшего
Лишний вес уходит с тех мест где жировые отложения более рыхлые.
При быстром похудении первоначально удалится жир с лица, вслед за тем с
груди, далее с ягодиц, а последними похудеют живот
и ноги и ягодиц.
Помогайте себе похудеть
Чтоб похудеть за одну неделю только при помощи диет возможно
,но если дополнительно использовать физическую нагрузку хотя б 30
минут в каждый день можно похудеть на 8-12 кг за одну неделю
Совет чтоб похудели ноги,бедра и ягодицы
были подтянутыми и стройными нужно проходить в день не меньше 10 тыс шагов
как утверждают ученые ходьба по ступенькам увеличивают нагрузки в 3 раза
больше чем бег
Делайте зарядку. Для того чтобы жир покидал те места которые нам более
предпочтительны, необходимо систематически массировать их. Массаж
организует прилив крови и жир будет сгорать быстрее.
Гречневая диета - как похудеть за неделю на 10 кг
Кефирно-яблочная диета - как похудеть за неделю и 2 дня на 9 кг
Грейпфрутовая диета как похудеть за неделю на 10 кг
Кремлевская диета как похудеть за неделю на 10 кг
[h3]Недостаток быстрых диет для похудения (как удержать результат)[/h3]
Минусом быстрых диет при применении которых можно похудеть за неделю на 10 кг будет быстрое возвращение прежнего веса. Для того чтобы этого не произошло не желательно худеть излишне стремительно, поскольку доведется, для закрепления результата поддерживать установившийся вес очень продолжительное время, за которое организм привыкнет к новому весу.
Так, если за неделю вы похудели на 10 кг, этот вес необходимо поддерживать всеми возможными способами 20 месяцев, т.е. потеря веса в кг умножается на 2 (10 х 2 = 20).
При всем при том, если необходимо похудеть за неделю на 10 кг, к примеру сказать, к какому-нибудь празднику, представленные ниже диеты подскажут как это сделать. Желаем успеха и победы в битве с лишними килограммами, но будьте осторожны! Голодание и быстрое похудение полезно далеко не всем. Советуйтесь с врачами.
Статистика
0 за неделю
В этой рассылке нет ни одного выпуска
Смотрите другие рассылки по теме в каталоге
