Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Рассылка о том, как привести себя в порядок после родов, сбросить лишние килограммы, улучшить форму груди, избежать выпадения волос, ломки ногтей, крошения зубов, улучшить кожу и избавится от растяжек. Или просто о том, как всегда быть красивой!
Статистика
-4 за неделю
Красота после родов
Красота после родов Выпуск 54 2009-03-20 С Вами Ведущая рассылка Анна Симеонова Здравствуйте, дорогие подписчики! Здравствуйте, уважаемые подписчики! Сообщаем вам, что рассылка "Красота после родов" передана Журналу для женщин MyJane.ru . Эта рассылка будет объединена с рассылкой " Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru ". Оставайтесь с нами! Аэробика и фитнес : Аэробика дома Step-by-step. Часть 2 Продолжаем тренировки на степ-платформе. Сегодня разучим два упражнения. В пер...
Красота после родов Гимнастика после родов
Красота после родов Выпуск 53 2008-08-25 С Вами Ведущая рассылка Анна Симеонова Гимнастика после родов .И вот роды позади, рядом тихо спит чудо-чадо, и хочется вновь надеть любимые джинсы. Но. После рождения ребёнка в организме происходят гормональные изменения, направленные на кормление грудью, и неразумно надеяться, что через две недели вы станете такой же, как до беременности. Может пройти от трех до шести месяцев, а иногда и дольше, прежде чем вернётся прежняя фигура, и без гимнастики здесь не обойтись...
Красота после родов Как похудеть после родов
Красота после родов Выпуск 52 2008-08-19 С Вами Ведущая рассылка Анна Симеонова Как похудеть после родов Родился ваш долгожданный малыш, и вы стали задумываться о восстановлении фигуры. По физиологическим нормам во время беременности женщина прибавляет около 11 кг. От них она естественным образом избавляется во время родов и послеродовой период. Но, к сожалению. Очень часто будущие мама превышают эту цифру, набирая до 20 кг и иногда даже более лишних килограммов. Избавится от них бывает впоследствии не так...
Красота после родов Восстанавливаемся после родов
Красота после родов Выпуск 51 2008-08-13 С Вами Ведущая рассылка Анна Симеонова Восстанавливаемся после родов Даже самые благополучные роды отражаются на организме женщины. Что необходимо знать, чтобы быстрее прийти в норму? Консультирует доктор медицинских наук, медицинский директор московского представительства фармацевтической компании <Си Эс Си Лтд> Виктор Иванович Удовиченко. - Все знают, что роды - это стресс для организма женщины. Как можно с ним справиться - быстро и эффективно? - Насколько быстро ...
Красота после родов Грудное вскармливание - питание: общие советы
Красота после родов Выпуск 50 2008-08-07 С Вами Ведущая рассылка Анна Симеонова Грудное вскармливание - питание: общие советы источник www.masiki.net Вообще-то до родов я пребывала в счастливой уверенности, что есть при грудном вскармливании можно все - главное понемножку. Мой личный опыт показал обратное. После родов все, что вы едите, отражается на составе молока. Соответственно на реакции ребенка. Ребенок первое время только привыкает к грудному молоку - это белковая пища, непривычная для него. Могут да...
Красота после родов Восстановиться после родов - легко
Красота после родов Выпуск 49 2008-08-01 С Вами Ведущая рассылка Анна Симеонова Восстановиться после родов - легко! В нашем роддоме не было зеркал. Ни одного. Наверное, добрые проектировщики специально опустили этот пункт, чтобы не расстраивать молодых мам. Зато были весы. Поэтому уже на следующий день после родов я знала, что мне необходимо сбросить около 6 кг, чтобы вернуться к прежнему весу. Представив, сколько времени ушло бы у меня на то, чтобы сбросить 6 кг и закрепиться ) в приобретённом весе в моей...
Красота после родов После родов: выделения
Красота после родов Выпуск 48 2008-07-25 С Вами Ведущая рассылка Анна Симеонова После родов: выделения Источник: www.masiki.net Будущие мамочки! Расскажу вам о таком интимной вещи, как выделения после родов. Многие из нас буквально поминутно представляют роды, но мало осведомлены о выделениях. А ведь это надо тоже учитывать и об этом вы нигде не прочитаете, кроме как здесь. Роды Во время родов текут околоплодные воды. Основная часть вод отходит сразу, но потом остатки подтекают. Совет: Чтобы во время схват...
Красота после родов После родов - сексуальность
Красота после родов Выпуск 47 2008-07-19 С Вами Ведущая рассылка Анна Симеонова После родов - сексуальность Источник: www.masiki.net Долго решалась писать или не писать. вроде какой-то такой личный вопрос. Но интересно ведь узнать, как у людей Сначала расскажу о себе. Постараюсь без лишних личных подробностей, но по сути. Сексуальность до родов У меня хлестала через край, как до беременности, так и во время. Естественно только для мужа. Например, моя мама была удивлена, когда об этом узнала - внешне по мне...
Красота после родов Начни худеть вовремя
Красота после родов Выпуск 46 2008-07-13 С Вами Ведущая рассылка Анна Симеонова Начни худеть вовремя 90% людей, страдающих ожирением, говорят, что они хотят похудеть. Но при этом подавляющее большинство из них это желание не осуществляет. С каждым годом набирая еще по килограмму, незаметно, незаметно. Знакомая всем нам картина: выйдя замуж или, что еще чаще, после родов женщина заметно прибавляет в весе. Стройная девушка превращается в дородную даму, платья 44-го размера заменяются на наряды 52-го. Спортив...
Красота после родов После родов - стул
Красота после родов Выпуск 45 2008-07-07 С Вами Ведущая рассылка Анна Симеонова После родов - стул Источник www.masiki.net Внимание всем будущим мамам! Очень важно после родов наладить свой стул. И как можно быстрее. Как я ни готовилась, все равно возникли трудности. Возможно, опыт будет полезен. Как было у меня Я никогда не испытывала ни малейших затруднений со стулом, поэтому не придавала большого значения этому вопросу. Все же, я об этом читала и подумала, что компот из чернослива меня спасет. Через нес...
