← Октябрь 2025 | ||||||
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
---|---|---|---|---|---|---|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
Вы закрываете глаза и перед Вашим мысленным взором встают картины. Это могут быть воспоминания минувшего дня, снова переживаемые моменты счастья или фантастические приключения в фантастическом мире. Наше сознание постоянно путешествует, рождает картины и просматривает, оценивает созданное. Одни размышления могут довести нас до невроза (например, непрерывно переживаемые сцены ссор), другие - дарят нам минуты удовольствия. Размышления - часть нашей духовной жизни. И с давних пор люди умели вызывать в себе благотворные образы, прогоняя из психики все деструктивное, недоброе. Эта психотехника так и называется - медитация (от латинского "meditatio" - размышление). Человек, владеющий техникой медитации гораздо более устойчив против жизненных невзгод и болезней. Эта рассылка рассчитана на тех, кто в некоторой степени владеет основами медитативной техники. Каждую неделю Вы будете получать письмо с описанием наиболее интересных, увлекательных и полезных медитаций, развивающих Вашу душу и тело. Если Вы никогда не занимались медитацией, то на сайте, прилагаемом к рассылке, Вы найдете все необходимые рекомендации. Также на сайте можно будет найти медитативную музыку и сложные медитации, проводимые под руководством инструктора - своеобразные "путешествия души".
Статистика
182 подписчиков
за неделю
за неделю