Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Технологии счастья. Психология на каждый день.

Здравствуйте, уважаемые подписчики! К сожалению, рассылка "Технологии счастья. Психология на каждый день" прекращает свое существование (c февраля 2008 года автор не опубликовал ни одного нового выпуска, а все подписчики будут переданы в рассылку аналогичной тематики "Напоминалка-пиналка для счастливой женщины" Описание рассылки: Иногда опускаются руки и ничего не хочется делать. В этот момент бывает очень полезно, если кто-то из друзей "даст пинок" - деликатно и тактично напомнит о том, что единственное, ...

2009-05-27 21:01:54 + Комментировать

Технологии счастья. Психология на каждый день. О самооценке

Попытайтесь провести эксперимент. Попытайтесь вспомнить те моменты Вашей жизни, когда настроение поднималось (повышение в должности, комплименты по поводу внешности, одежды и т.п. Постарайтесь вспомнить чувства, ощущения и переживания в эти дни. Тогда Вы поймете, что значит чувствовать себя самооцененным; Вспомните ситуацию, когда допустили промах или серьезную ошибку (обида на коллег, бессилие перед какой-либо ситуацией и т.п. Вернитесь к тем чувствам, ощущениям, которые Вы тогда переживали, вспомните их,...

2008-02-03 00:06:15 + Комментировать

Технологии счастья. Психология на каждый день. Полные люди зарабатывают меньше

На днях было обнародовано исследование американских ученых на тему отношения современного общества к полным людям. Результаты неутешительны. Над толстяками смеются, их унижают, они меньше зарабатывают и труднее находят друзей. Эксперты констатируют: стереотип красоты, сложившейся в современном обществе, в последнее время выливается в настоящую дискриминацию полных людей. Обладателям <излишнего веса> гораздо сложнее добиться успеха. Так, среди руководителей компаний в девять раз меньше склонных к полноте (8...

2008-01-30 12:19:18 + Комментировать

Технологии счастья. Психология на каждый день. Cемья. Б.Хеллингер.

Но всё таки есть ряд моментов, о которых говорит сам Хеллингер, которые близки мне, и которые больше касаются личности ведущего, психотерапевта. Это: отказ от намерений, мужество и согласие, которые можно по-своему перефразировать, как гибкость и пустотность ума, бесстрашие и открытость психотерапевтическому опыту. Так, имея конкретные намерения, мы пытаемся по-своему влиять на реальность и хотеть от неё чего-то своего, и, таким образом можем пропустить что-то очень существенное. Отсутствие мужества, страх...

2008-01-14 00:13:10 + Комментировать

Технологии счастья. Психология на каждый день. Семья. Б.Хеллингер. Продолжение.

Но вначале пару слов о семье, о том, что там происходит и как с этим можно работать. Семья является для человека первой и главной школой межличностных отношений, накладывающей отпечаток на всю его дальнейшую жизнь. Мы несем в себе послания своей семьи, свои семейные сценарии. Это наши первичные символы, наш базовый язык, которым мы продолжаем пользоваться и в новых семьях, новых отношениях. Зачастую трудно бывает понять динамику проблематики клиента в индивидуальной терапии, не принимая в расчет ее системн...

2008-01-11 00:10:08 + Комментировать

Технологии счастья. Психология на каждый день. Семья. Терапия. Б.Хеллингер.

Разработанный немецким психотерапевтом Б. Хеллингером уникальный высокоэффективный метод работы с семьей в более широком понимании - с семьей как с родом - предполагает, что семья, род представляют собой систему, жизнь которой подчиняется определенным законам, определенному порядку. Нарушение этих законов приводит к утрате любви и, как следствие, к конфликтам, разводам, невозможности создать семью, болезням, ранним смертям и несчастным случаям среди членов семьи - и взрослых, и детей. Мы хотим познакомить ...

2008-01-10 13:08:37 + Комментировать

Технологии счастья. Психология на каждый день. Как сказать 'нет' продолжение

И практика. Конечно, идеальное решение - это пройти курс консультирования у психолога. Иногда это единственный выход, особенно если ваши родители в вашем детстве были крайне убедительны. Но не все готовы на это. Многие не понимают, как именно работают психологи. Большинство думают, что им просто будут давать советы. Так вот, советы мы даем в журналах. А при индивидуальной работе применяются действенные, эффективные техники, которые помогают человеку не просто осознать, но и изменить фундаментальные стратег...

2007-12-28 00:10:28 + Комментировать

Очень хорошая статья для женщин и не только психотерапевта Гелены Савицкой.

Частая и не раз уже описанная ситуация: среди множества работников компании обязательно найдется один или даже больше, кто добросовестно тянет на себе не только собственные обязательства, но и все, что выходит за их рамки - просьбы сослуживцев, помощь родственникам, случайные и чаще всего совершенно ненужные поручения своего непосредственного и совсем постороннего начальства. Эти люди разрываются между работой и семьей, между своими прямыми обязанностями и желанием помочь коллегам. Как правило, это продолж...

2007-12-25 16:21:10 + Комментировать

Технологии счастья. Психология на каждый день. Сказкотерапия. Роль метафоры в психологии.

Сказкотерапия. Роль метафоры в психологии. Терапевтические метафоры могут быть очень мощным инструментом, если они точно сконструированы и используются в сочетании с подходящими техниками. Как в письменной истории, когда она возникла, так и в мифах, ведущих в самые далекие и сокровенные глубины воспоминаний человека о своем опыте, метафора использовалась как механизм, при помощи которого передавались и развивались идеи. Шаманы, философы, проповедники - все они в сходной манере интуитивно сознавали и исполь...

2007-12-13 00:12:05 + Комментировать

Технологии счастья. Психология на каждый день. Эриксон о трансе и гипнозе

Как уже говорилось в книге "Гипнотерапия", Эриксон использовал принцип захвата внимания пациента с помощью удивления, потрясения, сомнения или смятения, щедро сдабривая свои рассказы вопросами, юмором, вставками и каламбурами. Каждая история имеет структуру и сюжет, часто заканчиваясь неожиданным образом. Истории часто подводят к моменту наивысшего напряжения, за которым следует чувство облегчения или успеха. Использование обучающих историй является наглядной иллюстрацией принципа, который Эриксо...

2007-12-10 00:11:39 + Комментировать