Коучинг Здоровья и Аудит Состояния. на форум на сайт к Высоцкой на сайт bodyfest.ru Ведущая рассылки Екатерина Высоцкая Партнеры Игорь Юдин С наступающим Новым Годом! В конце года перед праздниками, вполне возможно, Вам захочется расслабиться и снять стресс. Это можно сделать просто и быстро. Большинство людей предпочитает расслабляться с закрытыми глазами. Поз итивное рукоприкладство - один из самых действенных способов такого расслабления глаз и тела, а также одновременного отдыха психики. Этот прием наз...

КОУЧИНГ ЗДОРОВЬЯ И АУДИТ СОСТОЯНИЯ На форум ПОГОВОРИТЬ! На сайт к Высоцкой БЕГОМ! На bodyfest ОТДЫХАТЬ! Ведущая рассылки Екатерина Высоцкая Партнеры Игорь Юдин Часто становится важным изменить в себе какую-то привычку или воспитать в себе новую. Изменение привычки - одна из сложнейших задач, которые человек может поставить перед собой. Эта процедура требует довольно высокого уровня осознанности и предполагает наличие сильной мотивации. Внимание! Если Вы собираетесь отказаться от какой-то привычки, прежде в...

КОУЧИНГ ЗДОРОВЬЯ И АУДИТ СОСТОЯНИЯ На форум ПОГОВОРИТЬ! На сайт к Высоцкой БЕГОМ! На bodyfest ОТДЫХАТЬ! Ведущая рассылки Екатерина Высоцкая Партнеры Игорь Юдин Изменение привычки или <Все, с понедельника начинаю новую жизнь> Часто становится важным изменить в себе какую-то привычку или воспитать в себе новую. Изменение привычки - одна из сложнейших задач, которые человек может поставить перед собой. . Часто становится важным изменить в себе какую-то привычку или воспитать в себе новую. Изменение привычки -...

КОУЧИНГ ЗДОРОВЬЯ И АУДИТ СОСТОЯНИЯ На форум ПОГОВОРИТЬ! На сайт к Высоцкой БЕГОМ! На bodyfest ОТДЫХАТЬ! Ведущая рассылки Екатерина Высоцкая Партнеры Игорь Юдин Как избавиться от боли в спине за 15 минут? Сегодня я предлагаю Вам простой и эффективный способ избавиться от боли или дискомфорта в спине. Эффективность этого пособа значительно выше чем, например сеанс массажа. Однако бесплатный сыр бывает только в мышеловке, и поэтому сразу предупрежаю, что платой за избавление от боли можгут оказаться неприятны...

Коучинг Здоровья и Аудит Состояния. на сайт к Высоцкой Ведущая рассылки Екатерина Высоцкая на форум П артнеры Игорь Юдин Снять усталость глаз Вам помогут следующие упражнения: Смотрите вдаль прямо перед собой 2-3 секунды. Поставьте палец на расстояние 25-30 см. от глаз, смотрите на него 3-5 секунд. Опустите руку, снова посмотрите вдаль. Повторить 10-12 раз. Перемещайте карандаш от расстояния вытянутой руки к кончику носа и обратно, следя за его движением. Повторить 10-12 раз. Прикрепите на оконном стекле н...