Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая жизнь без таблеток!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
Самое лучшее средство для восстановления физического и эмоционального равновесия - это сон, но мы экономим на сне и начинаем накапливать стрессы, которые растут как лавина в горах: может появиться бессонница, синдром хронической усталости, потеря аппетита или наоборот булимия, ночной "жор" - это компенсаторное явление: много работы, стресса, мало отдыха, праздника, удовлетворенностью жизнью.
И как только наступает темнота, аппетит резко исиливается, человек набрасыается на еду, чтобы избавиться от эмоциональной неудовлетворенности жизнью или глубокой неуверенности в себе: встает ночью, чтобы посетить холодильник.
И тогда переедание может превратиться в большую проблему, в болезнь, в нарушение обмена веществ, в лишний вес и в еще большую неуверенность в себе.
И диетой тут проблему не решить, напряжение внутреннее нарастает. У некоторых людей периоды повышенного аппетита сменяются периодами анорексии: это просто двойственное проявление невроза, эмоциональных нарушений.
Как уберечь себя и своих близких от разрушающего действя стрессов, неврозов, бессонницы, булимии? Начинать процесс защиты желательно с детства, чтобы потом не получить серьезных проблем со здоровьем. Чтобы сделать карьеру и преуспевать, сил и здоровья потребуется много. Если хотите получить ответы, как лучше справиться с этим, смотрите описание на сайте: http://sila-zhizni.ucoz.ru/
Психотерапевт Татьяна Орнес.
Статистика
0 за неделю
Kак управлять своим здоровьем .
Продолжаем разговор о продолжительности жизни и благополучии в здоровье в нашем неспокойном суетном мире. Многие моменты в жизни полностью зависят от нас, просто мы не знаем как этим управлять. От чего же зависит здоровье и продолжительность жизни обычного человека. Мы живём в очень урбанизированном обществе с постоянной нехваткой времени на повседневное поддерживание хорошего уровня своих жизненных сил. Человек начал жить, постоянно истощая запасы энергии, уровень которой стал стабильно низким. Китайская ...
Kак управлять своим здоровьем .
Уважаемые подписчики, приношу вам свои извинения за долгое молчание, рассылки я делаю, но они почему-то не выходят. Не уверенна, что эта выйдет, поэтому буду краткой. Сегодня тема: как ухаживать за своим телом, чтобы оно служило долго и безотказно. Рождение, как и смерть является во Вселенной естественным процессом развития новой жизни, нет ничего бесконечного, кроме самой жизни. И с самого детства в организме при плохом уходе за ребёнком, закладываются основы для будущих болезней в зрелом возрасте. Наприм...
Kак управлять своим здоровьем .
Для того, чтобы улучшить своё здоровье и иммунитет, надо менять свои привычки и автоматические установки подсознания. Продолжение из книги Рами Блекта. Эта книга написана на основе древних трактатов, посвященных здоровью и психологии. Истины, которые в них изложены, проверены временем и современными научными исследованиями. Позже, узнав законы здорового образа жизни, я смог избавиться от болезней намного эффективнее, чем при помощи многочасовых тренировок. С годами я понял и истинное значение понятия <успе...
Kак управлять своим здоровьем .
Ни для кого не секрет, что все проблемы со здоровьем носят психосоматическй характер: "вае болезни от нервов", как обычно говорят. Удача и благополучие идут в основном к тем, кто умеет с юмором относиться к своим поблемам, значит, надо менять подсознание, которое было запрограммировано в детстве родителями. Как смогли, так и воспитали или не воспитали. Это уже кому как повезёт, но если вы читаете эту рассылку, значит вам надо работать с автоматическими программами своего детства, которые вы даже ...
Kак управлять своим здоровьем .
Лучший доктор - сам человек, а не его врач. Кого только не приводила судьба ко мне на приём: была семилетняя девочка с сединой в волосах, была карлица, взрослая женщина ростом с пятилетнего ребёнка, так интересно было её потрогать руками! И были дети с большим лишним весом в возрасте семи-девяти лет. Дочь одной моей коллеги-доктора была похожа на взрослую матрону, потому что жировые складки свисали с её боков, как у старой дамы, хотя ей было всего восемь лет. Так откуда же берётся лишний вес? Не от еды, эт...
Kак управлять своим здоровьем .
БЕЗ БОГА НАЦИЯ - ТОЛПА. <Звезды смерти стояли над нами, И безвинная корчилась Русь> Особенно жутко звучат факты относительно двух самых популярных на сегодня методов лечения онкологии: облучения и химиотерапии. Это основной способ в лечении рака, не смотря на отсутствие доказательств в его эффективности. Правительство хочет показать, что результаты разработок атомного оружия можно использовать в мирных целях. И с химиотерапией дело обстоит примерно также - использование разработок боевых отравляющих вещест...
Kак управлять своим здоровьем .
<И в тихой гавани все корабли> БЕЗ БОГА НАЦИЯ - ТОЛПА. Без Бога нация - толпа, Объеднненная пороком, Или слепа, или глупа, Иль что еще страшней - жестока. Иеромонах Роман (Матюшин) В XVIII веке западные ученые, обнаружив существование бактерий, изобрели антибактериальные препараты и победили эпидемии. Благодаря чему заслужили огромное уважение и авторитет. Но причина многих заболеваний, к сожалению, так и осталась загадкой. Эффективных методов так и не выработано. И большинство хронических заболеваний науч...
Kак управлять своим здоровьем .
В последнее время появились интересные идеи, как можно самостоятельно вытащить себя из трудной ситуации синдрома хронической усталости. Почему мы болеем и как запустить механизмы естественного самовосстановления. В этой небольшой публикации мы хотим познакомить Вас с книгой, которая стала не просто сенсацией или бестселлером, а буквально перевернула сознание миллионов человек в отношении своего здоровья и тех возможностей, которые заложены природой в нашем теле. Она называется <Инструкция по применению чел...
Kак управлять своим здоровьем .
Добрый день, господа подписчика, интеллектуальная элита России, давненько мы с вами не встречались, потому, что по глупости своей я смогла впасть в такую астению по причине большого количества интеллектуальной работы, потеряла много жизненных сил. Стремиться работать слишком хорошо и много - это не есть хорошо, меру надо знать и уметь отдыхать, чтобы потом почему-то рак не случился в каком-нибудь месте "неожиданно". Меня стала преследовать усталость и бессонница, пришлось искать причины и способы...
Kак управлять своим здоровьем .
А что думаю я о лишнем весе, что нашла в литературе и в общении с победителями в борьбе за стройность: 1. Сначала идёт потеря жизненных сил, вследствие каких-либо трудностей : плохое детство, плохое питание - там, где еды не хватает, толстые встречаются чаще ( в бедных семьях тучных людей больше, переезд, стресс, роды, аборты , отсутствие правильной реабилитации после родов, кормление грудью ребёнка (женщина, которая долго кормит ребёнка грудью, стареет и толстеет быстрее, если у неё есть предрасположеннос...
