← Май 2024 | ||||||
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
---|---|---|---|---|---|---|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
17-09-2014
Оздоровительные практики на Востоке связаны прежде всего с дыханием.В медицине общепринято три вида дыхания: поверхностное, среднее и глубокое. Когда человек находится в стрессе, он начинает глубоко дышать, как будто задыхается, нарушаются процессы вегетатики. Если человек просто сядет на стул с прямой спиной и начнет дышать поверхностным дыханием (это неглубокое дыхание, грудная клетка не приподнимается высоко) или средним дыханием, он уже будет успокаиваться, мышцы будут расслабляться. Цигун или тайцзицюань – это не сложные движения. В Китае они настолько популярны, что считается, что в Китае 60-70% населения занимается восточными единоборствами, у нас – около 40% в той или иной мере.
Статистика
0 за неделю
Восточные оздоровительные практики Цигун - древнее искусство
Мы часто относимся с подозрением и недоверием к неизвестному предмету, несмотря на то что другие люди смогли оценить его по достоинству. Данное замечание чрезвычайно уместно при рассмотрении практики и философии цигун. Некоторые, возможно, не осознают всей глубины мудрости Востока и испытывают потрясение от соприкосновения с ней. Им следует воздержаться от автоматического признания невозможными или абсурдными образ мысли и модели поведения другой, чуждой им культуры и попытаться вникнуть в обычаи другого н...
Восточные оздоровительные практики ТРЕНИРОВКА РАЗУМА И ДУШИ
ТРЕНИРОВКА РАЗУМА И ДУШИ Концепция единства тела и сознания превалировала в мышлении мудрецов Востока на протяжении веков. Кроме поддержания тела здоровым и красивым, цигун превосходно тренирует сознание. Психический аспект в практике цигун очень важен на всех уровнях, хотя много начинающих могут этого и не понимать. Обычно ему уделяется много внимания на продвинутых стадиях изучения искусства, когда становятся возможными фантастические вещи. Высокоразвитое интуитивное сознание мастера цигун, возможно боль...
Восточные оздоровительные практики Шесть чудесных дверей к медитации
Цигун стали применять для тренировки воинов во времена династии Тан. Шаолиньское кунг-фу, наиболее знаменитое из китайских боевых искусств, содержало семьдесят два специализированных направления: Золотой Колокол, Железная Ладонь, Бег поверх Травы и другие, применявшие цигун на тренировках. Вы задавали когда-нибудь себе вопрос: почему мастер шаолиньского кунг-фу выдерживает удары, не получая травм, как он ломает кирпичи голыми, руками или бежит очень долго и быстро, не уставая? Ответ следует искать в искусс...
Восточные оздоровительные практики Упражнение для развития равновесия
В таких системах как багуачжан и тайдзицюань огромное внимание уделяется передвижению. В передвижении очень важно равновесие. В этом уроке показан один из методов для развития равновесия http://cigunvideo.ru/uprazhnenie-dlya-razvitiya-ravnovesiya.html ...
Восточные оздоровительные практики Пять лет назад я был...
Прежде всего, хочу представиться Меня зовут Павел Сикин. И я уже 5 лет занимаюсь под руководством Чумака Олега Васильевича корейским направлением цигун. В настоящий момент я являюсь администратором интернет-проекта http://cigunvideo.ru/ За последние пять лет практики цигун под руководством Мастера в моем здоровье и в жизни произошли потрясающие изменения. Ушли проблемы, связанные с работой позвоночника, восстановилось зрение, появилась совершенно другая наполненность жизни. Образ мыслей и жизни тоже сущест...
Восточные оздоровительные практики Шингон в цигуне
Что такое шингон. Для чего и как управлять своими эмоциями при занятиях цигун. Смотреть видео http://cigunvideo.ru/shingon-v-tsigune.html ...
Восточные оздоровительные практики Активизация мышечно - сухожильных меридианов
Форма Тан бон ки бон хюн - базовая форма, используемая в данхаке. Данная форма выполняется для активизации семи энергетических центров. Смотреть видео http://cigunvideo.ru/aktivizatsiya-myishechno-suhozhilnyih-meridian.html ...
Восточные оздоровительные практики Движение 'хлыст' в цигуне
В этом видео разъясняется как делается движение "хлыст" в цигуне. Смотреть видео http://cigunvideo.ru/dvizhenie-hlyist-v-tsigune.html ...
Восточные оздоровительные практики Заберите Ваш подарок!
Приветствую, уважаемый подписчик! Хотите получить В ПОДАРОК от Мастера ВИДЕОУРОКИ ЦИГУН ? Кликните по ссылке ниже, вставьте свои данные в открывшемся окне и получайте уроки на свой емейл! http://cigunvideo.ru/subscribe/index02.php Станьте частью сообщества людей, которые используют восточные практики для укрепления здоровья и энергетического потенциала! >> ДА, ХОЧУ ПОДАРОК! Помимо этих уроков, Вы также получите от нас массу дополнительных материалов по практике цигун и прямой доступ к уникальному сай...
Восточные оздоровительные практики Практика работы с мечом
Многих интересует вопрос, как работать с мечом. С мечом, который изначально был корейским, далее вошел в традицию Японии и известный всем как катана. Некоторые моменты работы с мечом показаны на видео http://cigunvideo.ru/praktika-rabotyi-s-mechom.html ...