Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология и конституция похудения Худеем от 150кг до 90кг, молодеем и не болеем. 3.

Третьей причиной лишнего веса может стать плохая работа пищеварительного тракта. По-хорошему, вы должны посещать уборную 1-2 раза в день. Если у вас этого не происходит, причиной тому могут быть обезвоживание, прием лекарств, плохая микрофлора. Чтобы не допустить такого, попейте пробиотики - они помогут вашему пищеварительному тракту правильно функционировать. Не будут лишними и продукты, богатые клетчаткой. Источник: 7 Surprise Reasons for Weight Gain Для снижения веса можно включать в рацион следующие су...

2012-04-05 10:06:04 + Комментировать

Психология и конституция похудения Худеем от 150кг до 90кг, молодеем и не болеем. 2.

Вы принимаете <неправильные> лекарства. Некоторые медикаменты являются причиной лишнего веса, ведут к ожирению. Если вы принимаете противозачаточные таблетки, стероиды, бета-блокаторы, проходите гормональную терапию, медикаментозное лечение рака груди, ревматоидного артрита и даже лечите мигрень и изжогу, можете не сомневаться - стрелка весов покажет не в вашу пользу. Источник: 7 SurpriseReasonsfor WeightGain. Если при приближении магнитной бури у Вас начинаются сильные головные боли, то можно попробовать ...

2012-04-02 10:06:04 + Комментировать

Психология и конституция похудения Худеем от 150кг до 90кг, молодеем и не болеем.

Если Вы подвержены депрессивным состояниям - это повод пересмотреть своё питание. Однако и заядлым оптимистам стоит быть начеку. Тройку лидеров среди <депрессивных> продуктов питания возглавил кофе. Второе место в рейтинге приводящих к депрессии продуктов занимают сладости. Несмотря на то, что сладости способствуют вырабатыванию <гормонов счастья> эндорфинов, ничего удивительного в этом нет. Организм любителей сладкого постоянно вырабатывает большое количество инсулина, который нужен для того, чтобы перера...

2012-03-31 10:06:03 + Комментировать

Психология и конституция похудения Худеем от 150кг до 90кг, молодеем и не болеем. Конституция.

НЕМНОГО О РАЗНОМ, НО ВСЕ РАЗНОЕ СВЯЗАНО С БОРЬБОЙ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ПРИМЕНЕНИЕМ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, С ЖЕЛАНИЕМ ПОХУДЕТЬ ДО 2 ЦИФР НА ВЕСАХ, ВЫБИРАЯ <ВЕЧНУЮ> ДИЕТУ, КАК ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ. Как Вы думаете, почему француженки такие тонкие и звонкие в большинстве своем. Все просто, они за неделю употребляют около 30 различных пищевых продуктов, а вот, например, американки - всего-то пять. Может быть этим и объясняется способность француженок сохранять и поддерживать свое тело стройным, а американский народ ...

2012-03-29 10:06:05 + Комментировать

Психология и конституция похудения Худеем от 150кг до 90кг, молодеем и не болеем. Еще о воде.

<Вода - главное составляющее любой программы похудания. Помимо похудания, вода благотворно воздействует на здоровье в целом. Вода поможет вашему организму: уменьшить аппетит, метаболизировать жировые запасы (печень перегружена, если почки не получают достаточного количества воды, а именно печень расщепляет жир и может это делать на 100 процентов, если не берет на себя функцию почек); сократить запас жира; решить проблему задержки жидкости (организм задерживает воду, если получает ее не в достаточном количе...

2012-03-26 10:06:04 + Комментировать

Психология и конституция похудения Худеем от 150кг до 90кг, молодеем и не болеем. Удовольствие.

<Наши результаты поддерживают мнение, что здоровый завтрак помогает предупреждать и лечить ожирение , - говорит д-р Тони Голдстоун, эндокринолог и консультант Центраклинических исследований при Лондонском Имперском колледже. - Когда люди пропускают приемы пищи, особенно завтрак, изменения в деятельности мозга в ответ на пищу могут помешать снижению веса и даже способствовать его набору. Для того, чтобы получить недостающее удовольствие, люди с ожирением едят больше высококалорийной пищи. Переедание еще бол...

2012-03-23 10:06:02 + Комментировать

Психология и конституция похудения Худеем от 150 кг до 90 кг, молодеем и не болеем. Вред.

ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ЕЩЕ РАЗ О САМОМ ЛЮБИМОМ И НЕПОЛЕЗНОМ ОДНОВРЕМЕННО. А ТАКЖЕ ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ И ЧТО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИ ПРИГОТОВЛЕНИИ. Основа красоты - правильное питание. Недостаток минералов и витаминов, несбалансированное питание отрицательно влияет на состояние зубов, волос, ногтей и кожи. Диетологи всего мира сошлись во мнении, что самые вредные продукты питания - это: 1. Сладкие газированные напитки. Они отличаются огромным содержанием сахара: в одном стакане его не менее пяти чайных ложек. Получае...

2012-03-19 10:06:05 + Комментировать

Психология и конституция похудения Худеем от 150 кг до 90 кг, молодеем и не болеем. Нервы.

Самой главной в организме человека является НЕРВНАЯ СИСТЕМА . Нам с Вами при движении к похудению и изменению стиля и порядка нашей жизни нужно, чтобы наша нервная система была готова к стрессам. А стрессом в нашей ситуации будет являться изменение питания и как такового изменения образа жизни. В нашем с Вами головном мозге два полушария, если утрировать, то можно сказать так: одно полушарие - это внешний мир, другое - внутренний мир организма. Спинной мозг - это проводник сигналов головного мозга ко всем ...

2012-03-15 10:06:08 + Комментировать

Психология и конституция похудения Худеем от 150 кг до 90 кг, молодеем и не болеем. Постулаты.

Перед тем, как принять решение об изменении жизни в сторону правильного питания и здоровья, мы изучали и до сих пор изучаем достаточно материала, который помог нам хоть на чуть-чуть продвинуться в познании организма и его функций, мозга человека и психологии. Немного высокопарно, конечно, мы не врачи, мы основываемся только на собственных ощущениях и применениях изученного в жизни, опять же на основании материалов о правильном и здоровом питании. Например, прочитав книгу Аллена Карра : <Легкий способ сброс...

2012-03-12 10:06:06 + Комментировать

Психология и конституция похудения Худеем от 150 кг до 90 кг, молодеем и не болеем. Ожирение.

ОЖИРЕНИЕ - заболевание, характеризующееся избыточным развитием жировой ткани. Чаще ожирение возникает после 40 лет, преимущественно у женщин. Этиология, патогенез ожирения. Основным фактором, приводящим к развитию ожирения, является нарушение энергетического баланса, заключающееся в несоответствии между энергетическими поступлениями в организм и их затратами. Наиболее часто ожирение возникает вследствие переедания, но может происходить из-за нарушения контроля расхода энергии. Несомненна роль наследственно...

2012-03-07 10:06:04 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: