Здравствуй, дорогая! Мы с тобой знаем, что порядок вокруг себя, помогает сконцентрироваться и даже расслабиться. И, чем больше беспорядка в комнате, тем больше раздражения внутри. Поэтому мы стараемся поддерживать порядок в квартире. Ежедневно расчищаете ваше пространство, чтобы сделать его уютным, теплым и красивым! А как у вас с порядком в голове? Наводите ли вы порядок ежедневно в ней? А, ведь, там скапливается не меньше мусора и не обработанной информации, чем в квартире! Может быть, не раз, у тебя возникало чувство: голова будто разрывается от всего, что нужно сделать! Итогом беспорядка становятся депрессии, усталость, раздражение. Предлагаю навести порядок и достигать с помощью него состояния спокойствия и умиротворения! )
Если ты расхламляешься впервые, то просто возьми тетрадь и выпиши все, что роится в голове! Это могут быть незаконченные дела, какие-то планы на будущее или на завтра, эмоции негативные и позитивные, обиды. Все, что накопилось-изливай! В будущем лучше выписывать все отдельными списками.
Эмоции: на что обижены, что чувствуете в данный момент или чувствовали в течение дня. Злость, нежность, агрессию, любовь и т.д. Это важно, потому что мы часто не даем себе переживать эмоции и заталкиваем их у глубь. Даже просто прописывая обиду на мужа, деток, вы освобождаете себя от этой мысли и не носите ее в себе!
Планы на день: очень хорошо прописать все, что запланировали на след.день, выгружая из головы дела-мы ее освобождаем и делаем легкой и уже по списку и времени спокойно ориентируемся.
Планы на будущее: можно завести календарь и выписывать на месяц все ДР, кружки и секции, покупки и т.д. Разгрузив голову от лишнего, нам становится намного спокойнее, что мы все успеем и ничего не забудем.
Мечты, желания: а этот списочек должен быть у каждого из нас обязательным! ) Ведь как здорово написать - что хотим и ставить галочки напротив каждой покупочки или выполненного желания! Так здорово жить и понимать, что в твоей жизни не только обязанности, но и счастливые моменты! Здесь в списке могут быть покупки, поездки, обучение тому, о чем мечтаем много лет, процедурки (спа, массаж, парикмахер и т.д.).
Для меня,любимой: этот списочек рекомендую пополнять и реализовывать ежедневно! В нем могут быть аромованны, прогулка, педикюр/маникюр, отдых от 15 минут до 2х часов, благодарности себе, нежности для себя и т.д. Этот список намного важнее всех остальных, потому что мы помним обо всех, но забываем о себе и жизнь для нас становится не счастливым путешествием, а каторгой. Этот списочек поможет вам наслаждаться каждым моментом вашей жизни! Ведь женщина пришла для счастья!!! ) Только счастливая женщина одаривает близких счастьем, любовью и нежностью и умиротворением!!! )
Помним: ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА - ЭТО ДОВОЛЬНАЯ ЖИЗНЬЮ ЖЕНЩИНА!!! Пусть эта фраза станет для тебя девизом, моя милая!!!
С любовью Наталья Пастухова Счастлива в семье.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пляж Зоклет (Доклет): как самостоятельно добраться из Нячанга, плюсы и минусы райского места.
(2)
yarovaya-travel.ru
,
29.10.2017
-
Юбка солнце клёш (шитье, видео)
(2)
Виктория Соколова
,
15.07.2016
-
Дресс код для путешествий - 5 основных правил!
(2)
lubovzubareva.ru
,
20.06.2016
-
Как обрести связь с собой
(5)
светвконцетоннеля
,
23.01.2016
-
Вниманию авторов! Темы анонсами мы больше не публикуем!!!
(1)
Бабка Ёжка
,
03.11.2015
20240430162108