Диетологи считают, что завтракать нужно обязательно. Завтрак дает организму заряд энергии, человек пробуждается и готовится к дневной активности. Что приготовить на завтрак, чтобы было вкусно, полезно и красиво? Предлагаем 5 простых и ярких идей.
Шоколадно-банановый смузи
Смузи – напиток, довольно простой в приготовлении и не требующий особых кулинарных навыков. Добавляя и меняя ингредиенты, можно каждый раз создавать новые варианты напитка. Смузи станет отличным началом дня, подарит хорошее настроение и восполнит витаминный баланс.
Ингредиенты
- Молоко – 800 мл
- Банан – 2 шт.
- Шоколад или растворимое какао – 100 г
- Корица – по желанию.
Молоко налить в блендер, добавить очищенный и нарезанный банан, потереть на терке шоколад и добавить в молоко. Взбивать напиток до получения однородной массы. Разлить по порциям, приправить щепоткой корицы и, по желанию, украсить стакан листиком мяты. Вкусный и полезный напиток готов к употреблению.
Сырники
Сырники – простое в приготовлении и сытное блюдо. Варьируя добавки к ним, вы можете каждый раз удивлять домочадцев своими кулинарными талантами.
Ингредиенты
- Творог – 350 г
- Яйцо – 2 шт.
- Мука пшеничная – 6 ст. л.
- Сахар – 2 ст. л.
- Масло подсолнечное – для обжаривания.
Творог переложить в посуду и размять вилкой, добавить яйца, сахар, все тщательно перемешать. Муку добавить в творожную смесь и смешать до состояния однородной массы. Обратите внимание: чем больше муки, тем плотнее получатся сырники; если муки добавить меньше – они будут более нежными.
Разогрейте сковороду и сформируйте сырные шарики, слегка прижмите их, придавая форму лепешки. Обжарьте на растительном масле с двух сторон. Подавать сырники можно со сгущенкой, вареньем, тертым шоколадом, сахарной пудрой – всем, на что способна ваша фантазия. Читайте далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Что лучше есть худеющим? Конечно же, эти продукты.
(1)
Bird Effe
,
21.01.2022
-
Правильное мытье посуды. Любим кушать, должны любить и мыть столовые приборы.
(1)
Bird Effe
,
18.01.2022
-
Кушать косточки граната можно или нет?
(1)
Гуч
,
10.01.2022
-
Остатки красного вина и белого вина после праздников куда деть?
(1)
о1о
,
09.01.2022
-
Куриная колбаска с сыром и салом. Вкусная домашняя закуска.
(1)
Дмитрий Мазурак
,
08.11.2021
20240523195421