По мнению Джея Катлера основной секрет в тренинге спины заключается в том, что спину надо грузить предельно тяжело
Описание группы
Группа создана для людей которые заботятся о своем здоровье и хотят видеть свое тело в прекрасной форме. Здесь вы найдете много интересной информации о фитнесе и бодибилдинге. Присоединяйтесь...
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Что такое кроссфит?
Кроссфит — это достаточно новая система фитнес тренинга, которая с каждым днем набирает все большую популярность среди спортсменов
Пожаловаться
Основные ошибки при жиме лежа
Пожаловаться
Работа до мышечного «отказа»
Достаточно много разногласий в мире бодибилдинга существует по поводу необходимости достижениямышечного «отказа»
Пожаловаться
Пампинг — основа для роста мышц
Пожаловаться
Музыка для тренировок. Выпуск №12
Скучно тренироваться, веса не растут, нет сил сделать последний подход? Вот выход из ситуации — слушайте музыку для тренировок и вы сразу почувствуете прилив сил и энергии
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: