Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
75 участников
Администратор polomnik

Описание группы

Комплекс эффективных упражнений с гантелями, штангой на турнике в тренажере для занятий в домашних условиях и тренажерном зале+диета быстрого похудения и т.д.




Все подрубрики

Спортивная диета (Сушка)

  Правильное питание – это залог любого здоровья, хоть мужского, хоть женского
Комментировать  554 просмотра vote 0

Как набрать сухую мышечную массу

Вопрос как набрать сухую мышечную массу без жира очень волнует занимающихся силовыми тренировками

Как накачать мышцы девушке

Многие девушки хотят накачать определенные группы мышц, но мысль о физических упражнениях приводит их в ужас
Комментировать  565 просмотров vote 0

Отжимания на брусьях.

Отжимания на брусьях считаются одними из основных и эффективных упражнений,во время тренировок

Массаж женской груди.

Делая массаж женской груди можно не только улучшить общее состояние груди, но даже несколько изменить ее форму и размер
Комментировать  712 просмотров vote 0