Хочу остаться здоровым после плотного обеда или ужина. Думаю, что многие люди тоже солидарны с моим постулатом. И не хотят, чтобы их здоровье подвергалось угрозам из-за ненужных привычек. Поэтому рассмотрим ниже, что не надо делать после трапезы и почему.
Фрукты и питье после еды не желательны.
Чтобы фрукты приносили максимальную пользу, их необходимо употреблять в промежутках между приемами пищи. Таким образом «убиваем сразу двух зайцев», получаем пользу от фруктов и замариваем червячок голода.
А сразу после еды фрукты есть нельзя. Так как они ограничивают поглощение питательных веществ в пищеварительном тракте. Лучше дать пище время перевариться в желудке и поступить в тонкий…
Продолжение Хочу остаться здоровым после еды. Что не надо делать после трапезы.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Рыбные рулеты с сыром. Легко и быстро готовим на сковороде.
(1)
-
Мясо птицы кролика. Диетическая ценность для человека.
(1)
Lelika
,
25.02.2020
-
Ретро-мода для полных женщин, 1974 год
(2)
Profy-angel
,
30.08.2018
-
Сметана: состав, польза и свойства сметаны, приготовление сметаны дома, как выбрать сметану
(1)
валера!
,
20.11.2017
-
Утка вертел, соус гранатовый орехи грецкие. Жареная утка на вертеле.
(1)
amerika
,
11.09.2017
20240615005835zet***@y*****.ru , 07.12.2020