Всем известно, что наряду с употреблением шоколада и красного вина, наличие секса является одной из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья…
Вполне серьезно, все перечисленные вещи могут иметь огромные преимущества, как для физического, так и психологического здоровья. В частности, секс на самом деле влияет хорошо на ваше физическое и психическое здоровье (он укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление, сжигает калории и т.д.).
Psychology-best.ru не считает, что кто-то нуждается в большей мотивации, чтобы заниматься сексом, но все же предлагает узнать о влиянии секса - 7 способов, посредством которых секс хорошо влияет на ваше психологическое здоровье и благополучие.
1. Секс снимает стресс
Хорошо известно, что стресс - это не шутка. В значительной степени, стресс является результатом взаимодействия многих психологических факторов, поэтому его проявления могут сильно отличаться у каждого человека. Тем не менее, стресс может вызвать все виды проблем со здоровьем: от умеренных головных болей, трудностей со сном и напряжением мышц, до более серьезных проблем, таких как повреждение иммунной системы и возникновение хронической депрессии.
Существует доказательство того, что близость к своему партнеру (физическая и эмоциональная) может снизить стресс и помочь с тревогой. Физическая близость может вызвать освобождение всех видов химических веществ в мозге, включая дофамин, эндорфины и окситоцин. Поэтому, на самом деле, не удивительно, что секс является естественным антидепрессантом.
Кроме того, после оргазма организм вырабатывает гормон пролактин, который часто приводит к сонливости и общему ощущению релаксации. В результате чего сон является распространенной ответной реакцией после оргазма.
Одно из исследований о влиянии секса показало, что занятие сексом каждый день в течение двух недель привело к росту клеток в гиппокампе (эта часть мозга играет большую роль в поддержании уровня стресса под контролем).
2. Секс повышает самооценку
Существует старая поговорка, что "секс это как пища; и вредно, когда вы не получаете достаточно этого ". Как много старых поговорок, это утверждение имеет истинное основание. Это не столько вопрос "чем больше, тем лучше", сколько речь о том, что полное отсутствие секса может быть весьма вредным. Отсутствие секса вообще может привести к возникновению чувства страха, неуверенности в себе, и даже неадекватности. Существуют убедительные доказательства того, что чувство собственного достоинства и идентичности тесно связаны с сексом.
Узнать больше на сайте Psychology-best.ru
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены