Остеохондроз — это проседание позвоночника, когда позвонки начинают давить друг на друга, разрушается межпозвонковый диск и нервные корешки, которые выходят вдоль всего позвоночника, защемляются.
Основная опасность остеохондроза заключается в том, что происходит полная блокада и защемление нервных корешков. Во всех внутренних органах могут происходить функциональные изменения и нарушения в работе.
Важно не забывать о спине, о позвоночнике, заботиться о здоровье, закаляться, правильно питаться, не игнорировать физическую нагрузку и лечебную гимнастику.
Недавно в Интернете я нашла очень хороший бесплатный видеокурс по лечению и профилактике остеохондроза позвоночника с помощью специальных упражнений лечебной физкультуры в домашних условиях.
Видеокурс этот называется «Здоровый позвоночник за 2 недели». Он состоит из 10 комплексов лечебных упражнений, которые прорабатывают все отделы позвоночника. Как восстановить здоровье позвоночника упражнениями - Читайте статью полностью = >>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Чем полезен черный чай
(1)
Jola
,
04.11.2021
-
Поющие птицы
(1)
mng52
,
30.03.2019
-
Фото и картинки с детьми
(1)
mng52
,
03.11.2018
-
Где найти новые идеи?
(1)
Юрий47
,
23.09.2018
-
Мастер лирического пейзажа Алексей Саврасов
(1)
mng52
,
15.07.2018
-
Дыхательное упражнение «Энергия денег»
(1)
Юрий47
,
03.07.2018
-
Дуплет спецвыпуск "Ирландские кружева" 4 2010 (вязание крючком)
(1)
Велина
,
15.05.2018
20240506102356