Как быстро снизить давление в домашних условиях: Способ 1. На лице, на уровне мочки уха есть точка, которая расположена на расстоянии половины сантиметра от уха к носу. Если ее нежно помассировать круговыми движениями в течение 1-ой минуты, то давление снизится. Но нажим на точку должен быть довольно сильным, только без боли. Способ 2. Пробуйте выпить зеленый чай. Этот напиток давно известен своими уникальными свойствами при лечении гипертонии, а также способностью убавлять атеросклероз. Также превосходно помогает чай каркаде. Способ 3. Попробуйте принять целебные травы, например, валериану, пустырник или покупать в аптеке специальный травяной сбор для понижения давления. Довольно заварить его, дать настояться и выпить. Также превосходно помогает отвар боярышника или шиповника (кстати, поэтому эти ягоды часто включают в травяные сборы для лечения гипертонии и сердечных заболеваний).Если у вас высокое давление, вы можете делать несколько вещей, которые помогут вам решить эту проблему и даже навсегда избавиться от гипертонии. Питание: С этого нужно начинать в первую очередь. Диета, богатая цельными злаками, фруктами, овощами и ягодами поможет избавиться вас от насыщенных жиров, снизить холестерин и даже полностью нормализовать давление. Кроме того я советую вам следующее: Ешьте больше продуктов, богатых калием. Наилучшим источником этого макроэлемента являются фрукты, сухофрукты (курага, чернослив) и овощи. Пренебрегайте про витаминные добавки, только естественные продукты!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как правильно заморозить кукурузу на зиму в зернах и в початках
(1)
statica
,
04.08.2021
-
Секреты молодости и красоты азиатских женщин
(1)
Ira - Liska
,
09.04.2018
-
Полезный овощ свекла
(1)
Ira - Liska
,
29.03.2018
-
Как избавиться от пигментных пятен домашними средствами
(1)
Ira - Liska
,
10.01.2018
-
Как похудеть в домашних условиях - без проблем!
(1)
ELiza-Korol
,
07.08.2017
20240501021446