Можно ли набрать вес в домашних условиях?

Один из читателей моего блога недавно написал мне в письме:

«…все пишут о том — как похудеть, а как поправиться - никто…»

И правда ведь, а как человеку набрать вес, если есть такая проблема?

Будем думать по-женски, но логически. Попробуем найти причину, чтобы потом ее устранить.

Наиболее распространенные причины потери веса

онкология
эндоринные заболевания (тиреотоксикоз. сахарный диабет, опухоль надпочечников и др.)
заболевания ЖКТ
инфекции и паразиты, дающие интоксикационный синдром с потерей веса
психоэмоциональные нарушения (стресс, депрессия) с потерей аппетита или отказом от приема пищи
критическое обезвоживание
прием медицинских препаратов для лечения щитовидной железы, стимуляции мозговой активности, слабительные и другие приводят к быстрой потере массы тела с общим истощением организма

Кроме заболеваний и недомоганий, на вес влияют:

некоторые пищевые привычки, например, злоупотребление кофеинсодержащими напитками может вызвать уменьшение массы тела
большие физические нагрузки

Вывод: самому будет очень трудно найти причину потери веса, поэтому для ее установления необходимо пройти полное обследование организма. Если диагностика (к счастью) не выявила перечисленных выше заболеваний, а также нет паразитов и острого дефицита витаминов либо питательных веществ, участвующих в обменных процессах, то можно самостоятельно начинать применять процедуры для нормализации веса, обмена веществ и систематизировать рацион питания. Как набрать вес в домашних условиях? Читать далее...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Можно ли набрать вес в домашних условиях? Один из читателей моего блога недавно написал мне в письме Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/krasivaya-zdorovaya-i-lyubimaya/13371139/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Можно ли набрать вес в домашних условиях? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Один из читателей моего блога недавно написал мне в письме </div> </div> Можно ли набрать вес в домашних условиях? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/krasivaya-zdorovaya-i-lyubimaya/13371139/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Можно ли набрать вес в домашних условиях?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Один из читателей моего блога недавно написал мне в письме </div> </div>

annakels

Привилег. 19.03.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 166

Комментарии ⁰

Красивая, здоровая и любимая! 2868

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Можно ли набрать вес в домашних условиях?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
13946 участников