Слово "антиоксиданты" мы все часто произносим, говорим с уверенностью, что они очень нам необходимы и без них практически невозможно наше существование. А для чего нужны нам антиоксиданты?
Насколько действительно мы знаем все об антиоксидантах?
Может быть это очередной модный миф и рекламная уловка? Или на самом деле антиоксиданты помогают бороться со многими проблемами здоровья?
Давайте немного вспомним из уроков химии, что такое оксиды? Это химическое вещество, состоящее из двух элементов, один из них кислород. Окислительные реакции происходят в природе постоянно. Так же и в нашем организме. При каждом вдохе мы получаем кислород. Конечно, это очень жизненно важный элемент, но, к сожалению, он тоже несет постоянное окисление, т.е разрушение и старение (этот процесс сравнивают с коррозией металла).
В результате окисления в человеческом организме накапливаются свободные радикалы. Они то и разрушают нашу жизнь. Свободные радикалы повреждают клетки организма и делают их уязвимыми перед бактериями и вирусами. Конечно, окислительных процессов нам не избежать. Но всегда есть выход. И в этой ситуации нам на помощь приходят антиоксиданты.
Именно антиоксиданты блокируют и замедляют окислительный процесс. И именно они укрепляют наш иммунитет, придают силы, помогают организму справляться с различными заболеваниями, даже с такими коварными, как рак, атеросклероз и заболевание суставов. Оказывается антиоксиданты продлевают наш срок жизни.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20240501121116