Дорогие читатели, в этой статье мы хотим помочь Вам научиться выбирать оливковое масло правильно. Как правильно хранить и употреблять оливковое масло? И чем этот "дар природы" полезен для нашего здоровья?
Об этом нам расскажет итальянец Марко Ореджия - профессиональный дегустатор масел и вина.
Многие из вас знают о пользе оливкового масла для здоровья. Но на прилавках магазинов, супермаркетов мы видим немалый ассортимент оливкового масла. А на самом ли деле оно все одинаково качественное? Какое масло можно употреблять для лечения натощак? А какое добавлять в салат? На каком масле можно готовить? А какое использовать в косметических целях?
Нашему организму ежедневно необходимо поступление ненасыщенных полезных жиров. Нехватка полезных жиров в организме приводит к сокращению жизни. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. Ненасыщенные жиры - это группа полезных веществ, которые являются строительным материалом наших клеток и регулируют правильные обмен веществ.
Оливковое масло с древних времен считается одним из самых полезных и легкоусваеваемых растительных масел. Не зря его называют "Дар природы".
Ежедневно употребляя качественное оливковое масло вы защищаете себя от инсультов инфарктов, остеопароза, болезни Альцгеймера и даже рака кожи.
Оливковое масло замедляет старение клеток, благодаря высокому содержанию полифенолов, витаминов Е, D, А и К.
Только нерафинированное масло холодного отжима считается качественным
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
-
Рецепт вкусного хлеба дома в хлебопечке
(1)
МОЁ
,
16.01.2021
20240501064037