пишет:
Внимательно прочитайте эту информацию и подумайте, не стоит ли взяться за здоровье своего грудного отдела позвоночника уже сейчас?
Опасность 1. Тугоподвижность грудного отдела позвоночника.
- Грудной отдел и так двигается с минимальной амплитудой, а ввиду нашего сидячего образа жизни он еще больше становится «закостенелым». От этого нагрузка на него распространяется неправильно, что и ведет к ущемлениям нервов, проблемам с межпозвонковыми дисками, растянутости связок. Отсюда и появляются всевозможные болевые симптомы. А еще негибкий и «закостенелый» грудной отдел увеличивает нагрузку на поясницу, потому что сам по себе начинает плохо справляться со соей работой.
Опасность 2. Тугоподвижность плечевых суставов.
- По физиологии плечи должны занимать четко боковые позиции по отношению к телу. А у нас как правило они сведены вперед. В итоге мышцы, которые находятся позади плеч, растягиваются, а спереди наоборот укорачиваются и зажимаются. Из-за такого патологического дисбаланса уменьшается объем движений в грудном отделе, происходит растяжение связок плечевых суставов. Из-за этого со временем человек не может поднять руку вверх полностью или выполнять круговые движения в плечевом поясе.
Опасность 3. Зажатость легких и неэффективное дыхание.
- Постоянно зажатая грудная клетка приводит к зажатию легких, так как они занимают 80% ее пространства. Полноценный газообмен в легких происходит, когда они полностью «расправлены». Но если они зажаты, то воздух доходит до всех участков легких хуже. В итоге дыхание становится не таким эффективным. Нормальный газообмен в легких важен для выведения из организма углекислого газа – остаточного продукта обмена. Если он выводится неэффективно, то продолжает циркулировать с кровяным руслом по телу и мешать работать всем реакциям обмена веществ в организме.
Опасность 4. Дальнейшее прогрессирование грудного остеохондроза.
- Если эту ситуацию пустить на самотек, то она будет медленно, но верно развиваться дальше. От этого будут в дальнейшем страдать в первую очередь межпозвонковые диски – уменьшаться их высота, формироваться протрузии и т.д. На этом этапе появляются структурные изменения в позвоночнике и та самая картинка на МРТ, отталкиваясь от которой врачи и назначают лекарственное лечение.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Эксклюзивная кожаная мужская сумка CANADA - отличный аксессуар для мужчин с хорошим вкусом!
(2)
AMLEX
,
21.02.2018
-
В чем преимущества участия в круизном членском клубе inCruises®
(1)
SPBinCruises
,
21.12.2017
-
Рецепт как приготовить Печенье «Ёжики»
(2)
reksdog
,
13.11.2017
-
Менеджер видеоканала YouTube — новый тренд интернет-профессий
(2)
shooter
,
03.11.2017
20240430231305