Администратор:

Модераторы:

Активные участники:

пишет:

Эффективные упражнения для плоского живота.

Плоский животУпражнения для плоского живота необходимо выполнять каждой женщине и девушке. Подтянутый плоский  живот признак молодости и красоты. Упругие натренированные мышцы пресса делают не только наш живот плоским и формируют тонкую, осиную талию, но они также улучшают нашу осанку, делая ее прямой и   красивой. Походка становится легкой и летящей. Внутренние органы, избавившись от лишних напряжений, начинают усиленно работать, наполняя наше тело энергией, молодостью и красотой. Привести в порядок наш  не очень сексуальный живот,  улучшив пищеварение, и работу кишечника помогут специальные упражнения, при  выполнении которых одновременно происходит  массаж внутренних органов,  а особенно кишечника.

Упражнения для плоского живота  вам также  помогут при целлюлите.

Выполнять упражнения Вам помогут анимашки.  Нажимайте на их изображение,  и делайте упражнения  вместе с ними.

Каждое упражнение выполняйте  10 - 12 раз. Уделите этим упражнениям несколько минут и будете иметь прекрасную форму, плоский живот,  отличное здоровье и настроение, а от мужчин просто не будет отбоя. Желаю быть всегда красивой. молодой и здоровой!


Подробнее

Написал 17.01.2013
Это интересно
+2

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 593  
             

Комментарии:

Отлично! Мне это подходит. Спасибо!

18.01.2013

Замечательно! Успехов Вам, Людмила!

19.01.2013

Могу предложить одно простое и эффективное упражнение для плоского живота - ежедневно втягивать и выпячивать живот столько раз, сколько вам лет. 

Услышала об этом методе недавно, занимаюсь уже пару недель, даже дважды в день, утром и вечером, и уже чувствую легкое напряжение в области живота. Думаю, что через пару месяцев результат будет налицо))

19.01.2013

Ого, здорово! И главное доступно даже в маршрутке можно делать!

Для того чтобы писать комментарии, необходимо