пишет:
Если головная боль бывает у вас не часто, и вызвана усталостью, то справиться с ней можно без таблеток. При частых головных болях необходимо обязательно обратиться к врачу и пройти обследование.
Но в большинстве случаев с мигренью можно справиться самостоятельно.
- Головную боль может вызвать кислородное голодание мозга. В этом случае откройте окно, сделайте несколько глубоких вдохов, а лучше выйти минут на 15 на улицу.
- Выпейте чай мате. Он содержит кофеин и теофиллин, которые расслабляюще действуют на мышцы, нормализуют деятельность сердца и центральную нервную систему. Добавьте в еду острый перец. Содержащийся в нем капсаицин по составу похож на обезболивающее средство лидокаин.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: