пишет:
В своей книге Александра Бонина рассказывает, как сделать вредные упражнения полезными, раскрывает принципы работы суставов и мускулатуры, разъясняет какой комплекс гимнастики лучше всего подойдет для вашего возраста – что важно, ведь одно дело 20 лет, и совершенно иное – 40.
Бесплатная книга «7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» рекомендуется для всех, кто только начинает заниматься спортом, но будет полезна и опытным спортсменам.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
ИЗМЕНЕНИЕ ПРАВИЛ ГРУППЫ - ПРОШУ ОЗНАКОМИТСЯ ВСЕМ.
(8)
KValentina
,
12.02.2018
20240615220349