Ваша работа - это многочасовое ежедневное нахождение за компьютером, в сидячем положении? У Вас имеется нарушения сна, ощущается нехватка энергии, а каждое утро наблюдается зажатость, отсутствие легкости и болезненные ощущения в теле?
Если Вы желаете привести себя в форму и начинать каждое утро без стресса, то Александра Бонина поможет вам в этом.
Приходите на мастер-класс, где Вы вместе с экспертом будете разбирать множество утренних ритуалов и привычек. Для вас подготовлены разнообразные опросы и тесты. Утренние упражнения, легко встраиваются в повседневную жизнь и не отнимают много времени, а эффект от них будет колоссальный.
Стать участником мастер-класса вы можете здесь!
На мастер-классе Александры Бониной «Как быстрее просыпаться по утрам»:
- Вредные утренние привычки, которые провоцируют боль и дискомфорт в позвоночнике;
- Как начать день энергично и активно;
- Как пробуждаться быстрее и легче, без стресса и насилия над собой;
- Движения позвоночника, которые могут вызвать нарушение работы и которые нельзя совершать в первое время после того как проснулся;
- Три простых, действенных и приятных утренних ритуала.
Благодаря этим упражнениям вы сможете быстро проснуться утром и заснуть вечером. Вы станете более активны. Тонус и энергия будет на высоком уровне, на протяжении всего дня.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
В чем польза занятий ушу?
(5)
Михаил Якименко
,
19.03.2012
-
Обсуждение видео «wushuonefamily_teaser_1.mpg»
(2)
podlesny_ig***@m*****.ru
,
16.06.2010
20240428171724