Салернский кодекс здоровья Арнольда
В любой цивилизованной стране издаются указы, выносятся приказы, а главней всего — Конституция страны. В конституции-основном документе республики-отражаются все права, обязанности человека, его пребывание в окружающей среде и т.д. и т.п. На основании Конституции разрабатываются различные Кодексы: уголовные, жилищные, охраны труда и пр. К сожалению, еще нигде нет официального Кодекса здоровья и долголетия, в котором бы отражались все мероприятия, направленные на улучшение быта, труда и прочих условий, играющих ключевую роль в долголетии человека.
Конечно, в любом государстве действуют специальные законы по здравоохранению и все же…
В этой статье будет описан так называемый «САЛЕРНСКИЙ КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ», который был написан в виде поэмы прославленным ученым и врачом Средневековья Арнольдом из Виллановы (1235-1311гг.) Примерно десять лет он являлся преподавателем университета в Монпелье, где его перу принадлежит сборник Бревиарий — краткий очерк практической терапии. В своей творческой работе отмечены знаменитые труды по гигиене и диетике. Он вплотную занимался химическими и биологическими науками, необходимыми для лечения болезней, продлевания жизни человека и борьбы со старением. Итак… Салернский кодекс здоровья:
Если ты хочешь не ведать болезней и вернуть здоровье
Считай недостойным сердиться и отгони тягость забот
О винах забудь, скромно обедай,после еды, полуденного сна избегая,
не считай бесполезным бодрствовать..
Не насилуй потугами стула, долго мочу не держи.
Проживешь ты долго на свете — если будешь за этим следить.
Не хватает врачей, будут пусть врачами твоими
великие трое: умеренность в пище, покой и веселый характер.
Утром проснувшись, руки омой и глаза холодной водой,
Сюда и туда походи ты в меру и расправляя члены свои потянись.
Зубы почисти, причешись, потому что все это —
силу вливает в прочие члены и укрепляет ум.
Прими ты сначала ванну, после еды постой иль походи,
Бойся охлажденья. Гладь источников и трава — для глаз утешенье.
Рано утром свой взор обрати ты на горы, а уж вечером — на смирные воды.
Пусть будет кратким полуденный сон иль не будет и вовсе,
Сильную слабость, лихорадку, катар и боль головную —
Это все ты получишь себе непременно за полуденный сон.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Что представляют собой ГМО продукты, и так ли они страшны на самом деле?
(1)
agana
,
18.09.2020
-
Эффективные средства от целлюлита - совет эксперта
(1)
Labtan
,
13.08.2019
-
Чем лечить геморрой дома - не стесняемся
(1)
Labtan
,
06.08.2019
-
Пяточная шпора как лечить в домашних условиях
(1)
Labtan
,
27.07.2019
-
Остеохондроз шейного отдела симптомы и лечение
(1)
Labtan
,
16.07.2019
20240426070510