Польза ходьбы пешком

Ходьба – самый полезный вид двигательной активности. Статистика свидетельствует о том, что для поддержания здоровья каждому человеку нужно делать в день около 10 тысяч шагов.

Как определить много это или мало? Можно приобрести такой прибор, как шагомер и отслеживать, насколько выполняется эта норма.

Хотя, и без прибора понятно, что среднестатистический житель города не выполняет эту норму вообще. Путь от дома до остановки либо автомобиля, передвижение по квартире и офису, посещение магазинов – это примерно 3000 шагов в день. Читать далее

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Польза ходьбы пешком Ходьба – самый полезный вид двигательной активности Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/traektoriya-zdorovya-i-krasotyi/12473059/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Польза ходьбы пешком </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Ходьба – самый полезный вид двигательной активности </div> </div> Польза ходьбы пешком <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/traektoriya-zdorovya-i-krasotyi/12473059/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Польза ходьбы пешком</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Ходьба – самый полезный вид двигательной активности </div> </div>

Елена К

24.08.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 218

Комментарии ⁰

Траектория здоровья и красоты 10977

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Польза ходьбы пешком

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3923 участника