Администратор:

Активные участники:

пишет:

Инструкция по применению волшебных таблеток

Я продолжаю делиться собственным опытом по теме как и что сделать для того, чтобы волшебная таблетка подействовала.

Для тех, кто не читал предыдущее

Пункт 1

Пункт 2

Почему я подробно рассказывала о возможных способах работы со своим прошлым? Потому, что практически у каждого из нас в жизни были моменты, воспоминания о которых даже спустя годы вызывают боль, раздражение, слезы.

Для меня такими моментами были потеря близкого человека и предательство. Я прекрасно понимала, что пока это задевает меня до слез, я не смогу в полной мере доверять людям. Боль потери мешала, хотя прошло больше 10 лет. Уже позже я поняла, что потеря близкого человека засела в голове в виде установки, что меня уже никто и никогда не полюбит так, как любил этот человек, а его уже нет в живых… Когда я пыталась проработать этот момент, выходили только бесконечные слезы. После них становилось легче, но боль оставалась, как заноза. Я ходила по кругу. Тогда я и поняла, что без посторонней помощи мне не справиться с этой проблемой.

А теперь задайте вопрос себе: Вы сможете справиться со всеми своими прошлыми бедами самостоятельно? Просто чем раньше вы честно и однозначно ответите на этот вопрос, тем проще и быстрее разберетесь с этим этапом.

Если вы понимаете, что без помощи вам не справиться, выбирайте себе помощника и не откладывайте на потом.

Чтобы вам легче было определить, где вы находитесь в данный момент, сделайте простое упражнение. Это схематичное и достаточно условное деление наших жизненных интересов.

Нарисуйте круг с осями, как на рисунке. В центре находится «0», на концах осей «10». 10 – это тот максимум, который вы можете для себя представить. Для кого-то 10 по шкале «Семья» - это семья из 20 человек, включая тетушек и дядюшек, а для кого-то – это любимый человек и двое детей, т.е. 10 – это то что лично для вас было бы наилучшим.  Теперь на каждой оси отложите точки, соответствующие сегодняшнему положению дел. Определяйте эти точки по субъективным ощущениям и максимально честно (смысла врать себе самому нет). 

Читать дальше...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Написал 05.12.2011
Это интересно
+2

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 994  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо