Администратор:

Модераторы:

Активные участники:

Таблица продуктов для похудения

Очень часто те, кто стремится снизить вес, перепробовали уже множество разнообразных диет, изучили азы правильного питания, умеют выполнять громадное количество упражнений на различные части тела и, часто знают о похудении больше, чем какой-нибудь профессиональный диетолог.

Но частенько при таком количестве знаний о снижении веса, которые пытаются уложить в своей голове те, кто желает похудеть, мозги время от времени «зависают», как компьютер)))

Чтобы сделать проще для вас процесс снижения веса и разработать определенную стратегию, я оформила таблицу с продуктами для похудения, вы можете ее использовать, когда будете выбирать те или иные продукты. Ниже я даю для вас ссылку, по которой вы сможете скачать таблицу и она всегда будет у вас перед глазами.

Продукты для снижения веса

1. Продукты в низким содержанием калорий: листья салата, огурцы, сельдерей, тыква, капуста, редис, петрушка, грибы, цитрусовые, ягоды, помидоры, белая нежирная рыба, репа, сладкий перец, кабачки.

2. Продукты, которые насыщают: цельнозерновая овсяная каша и хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, Подробнее о продуктах для похудения 

Написал 23.03.2014
Это интересно
+2

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 145  
             

Комментарии:

23.03.2014

Всё приятное и вкусненькое!

Худеем в удовольствие!Smile

24.03.2014

Laughing

Для того чтобы писать комментарии, необходимо