Новости: Результаты онлайн опроса: "Опрос в общественном мнении"


Администратор:

Активные участники:

пишет:

Альтернатива мясу – растительный белок

Все, кто мало-мальски изучал биологию, знают, что главным строительным материалом для клеток нашего дела являются белки. Белки могут быть как животного происхождения так и растительного. Мы все привыкли что белок – это мясо. Но это далеко не так. Растительный белок ничуть не уступает мясу. Не подумайте, что я взываю вас к вегетарианству, хотя, здоровый образ жизни подразумевает, что бы в рационе обильно присутствовали овощи и фрукты но, тем не менее, белки – это чуть ли, ни самое главное.

Орехи и семечки богаты белками, поэтому их можно вводит в рацион для замены мяса и птицы. В разгрузочные дни от мяса можно есть орехи и семечки в качестве главного источника белка. Ведь недостаток белка провоцирует в нашем теле массу проблем. Без него никак нельзя.

Кроме того растительный белок  может более благотворно влиять на наш организм и нести не только оздоровительный, но и лечебный характер.

Например, ярда грецких орехов полезны при нарушении пищеварения, болезнях печени, для восстановления силы и бодрости у ослабленных болезнью людей. Орехи с медом полезны при малокровии, атеросклерозе, для улучшения работы кишечника.

Ядра миндаля полезно включить в свой рацион...    читать далее >>>>>>>

Написал 15.01.2012
Это интересно
0

В избранное  Пожаловаться Просмотров: 989  
             

Комментарии:

Для того чтобы писать комментарии, необходимо