В масленичную неделю мы стоим пред дилеммой: как поесть вдоволь вкусных блинов и не поправиться? Мой вам рецепт: чередуйте лакомство блинками с разгрузочными днями на молочном зеленом чае или хотя бы заменяйте отдельные приёмы пищи зелёным чаем с молоком.
От пирогов не толстеют! (с)
Я знаю, что поклонники методик раздельного питания накинутся на меня из-за этой пропаганды "неправильных" пищевых привычек и пр... Дорогие мои, поверьте: я не просто не по наслышке знакома с этими теориями, но и на себе много лет апробировала и разные системы оздоровления, и брегговское голодание, и ещё много-много всего разного... Но постепенно как-то охладела ко всем этим "правильностям"...
У меня нет медицинского образования, но и мой житейский опыт, и моё тело в конечном итоге привели меня к окончательному мнению, что молоко в мои 46 лет у меня усваивается не просто хорошо, а ох, как хорошо!
Да и теория о вреде сочетания белковой и углеводной пищи - весьма спорна. Особенно если учитывать такую исконную национальную традицию, как чередование многочисленных строгих и очень (!) строгих постов с периодами, когда готовятся и вкушаются сытные и сложные блюда русской национальной кухни.
Не верите? Тогда попробуйте включиться в грядущий Великий пост, да ещё по монастырскому уставу, когда не только животная пища запрещается, но и растительные масла, и даже горячие блюда!
И тут уж не обмануть себя всякими постными заменителям, если не только объедаться, но порой даже и просто лакомиться постными кушаниями, например, постными конфетами (!!! ;-)), - тоже не дело!
После такой глубокой пищевой "очистки" ...Читать полностью...
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Не бойтесь жирного. Как питаться, чтобы избавиться от атеросклероза?
(1)
Роза Д
,
06.06.2018
-
7 продуктов, которые сотворят чудо с вашей кожей
(1)
Проект о женском счастье
,
06.10.2017
-
Мода для полных летом
(1)
Наталья Андреевна
,
04.06.2017
-
Погода и настроение: есть ли связь?
(1)
SvetlanaKosm
,
06.04.2017
-
Где найти товары со скидками и не переплатить?
(1)
Елена Самойлова
,
04.04.2017
20240511122817