Кальций в продуктах

Здоровье и крепость наших костей, зубов, позвоночника обеспечивает кальций. Он нужен и для нормального состояния сердца, сосудов и нервов. Поэтому каждый день желательно есть больше продуктов с содержанием этого ценного элемента. Особенно важен кальций в детском, подростковом возрасте, а также для беременных женщин. Взрослый человек должен получать не менее 100 г данного микроэлемента ежедневно. Перечень продуктов, богатых кальцием, возглавляют молоко и его производные, кроме того, ряд овощей, орехи и соевые. Стоит знать, какие именно продукты содержат кальций больше всего, и как их следует есть, чтобы элемент хорошо усвоился.

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Кальций в продуктах – где больше Здоровье и крепость наших костей, зубов, позвоночника обеспечивает кальций Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/uhozhennaya-zhenschina-ili-uroki-lyubvi-k-sebe/12940708/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Кальций в продуктах – где больше </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Здоровье и крепость наших костей, зубов, позвоночника обеспечивает кальций </div> </div> Кальций в продуктах – где больше <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/uhozhennaya-zhenschina-ili-uroki-lyubvi-k-sebe/12940708/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Кальций в продуктах – где больше</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Здоровье и крепость наших костей, зубов, позвоночника обеспечивает кальций </div> </div>

zhanina

03.12.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 350

Комментарии ⁰

Ухоженная женщина или уроки любви к себе 15696

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Кальций в продуктах – где больше

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5365 участников