Льняное масло – очень полезный продукт, его каждодневный прием положительно влияет на пищеварительный процесс, очищает внутренние органы от скопления шлаков, слегка послабляет. Масло способно притуплять чувство голода, поэтому с ним легче выдержать диету. Продукт придает красоту коже, волосам и ногтям, делает их здоровее и крепче. Льняное масло полезно для нормальной работы сердца, сосудов, нервной и пищеварительной систем. Для похудения его лучше использовать как пищевую добавку, например, как заправку к салатам, но подвергать тепловой обработке продукт не следует. Можно использовать продукт как ингредиент белкового коктейля, за основу которого нужно взять кисломолочный продукт. Существуют и другие варианты употребления льняного масла для похудения, с которыми можно добиться значительных результатов.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Не бойтесь жирного. Как питаться, чтобы избавиться от атеросклероза?
(1)
Роза Д
,
06.06.2018
20240601001923