Что полезного съесть на завтрак?

«Не отдавай свой ужин врагу, он оставит его на завтрак!»

Приветствую вас всех! Наверно, найдётся ещё немало людей, которые утром не могут съесть даже ложечку чего-то полезного. В лучшем случае – выпивается чашка кофе и … рабочий день начинается. Не обольщаюсь, что лозунгами о вкусной и полезной еде сразу переориентирую таких людей. Поэтому, давайте разберём все, что касается завтраков и организации утреннего времени. Поговорим обо всех плюсах еды по утрам. И главное, что полезного съесть на завтрак, чтобы мы были энергичными, активными, быстро включались в работу, были устойчивыми к стрессам, стройными и весёлыми.

Начну я с порочного круга, из которого очень сложно «выбраться». Стереотипом такого порочного питания является – отсутствие завтрака (или пародия на завтрак) и «многосерийный» обильный ужин. «У меня снижен обмен веществ» или «у меня нарушены метаболические процессы». Так говорят полные люди, которые своими действиями создали все эти нарушения и снижения обменных процессов.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Что полезного съесть на завтрак? «Не отдавай свой ужин врагу, он оставит его на завтрак!» Приветствую вас всех! Наверно, найдётся ещё немало людей, которые утром не могут съесть даже ложечку чего-то полезного Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vosstanovlenie-i-sohranenie-zdorovya/14114876/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Что полезного съесть на завтрак? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">                                                                                                                                              «Не отдавай свой ужин врагу, он оставит его на завтрак!»  Приветствую вас всех! Наверно, найдётся ещё немало людей, которые утром не могут съесть даже ложечку чего-то полезного </div> </div> Что полезного съесть на завтрак? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vosstanovlenie-i-sohranenie-zdorovya/14114876/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Что полезного съесть на завтрак?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> «Не отдавай свой ужин врагу, он оставит его на завтрак!» Приветствую вас всех! Наверно, найдётся ещё немало людей, которые утром не могут съесть даже ложечку чего-то полезного </div> </div>

Ira - Liska

21.09.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 349

Комментарии ⁰

Восстановление и сохранение здоровья 1390

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Что полезного съесть на завтрак?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
9287 участников