Зачем развивать гибкость тела?

Что такое гибкость? Это способность человеческого тела растянуться и согнуться до определённой степени, не вызывая травм костей, суставов или связок. Развивать и поддерживать гибкость необходимо любому человеку и для этого необязательно быть спортсменом. Для чего спросите вы? Как минимум для выполнения ежедневных дел. Подняться с кровати, подмести пол, взять на руки ребёнка – любое это движение, выполненное резко, способно спровоцировать травму. Дело в том, что с возрастом мышцы теряют свою силу и становятся жёстче. Суставы и кости также становятся менее активны. Это одна из причин почему необходимо развивать гибкость. О других причинах, читайте дальше>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Зачем развивать гибкость тела? Что такое гибкость? Это способность человеческого тела растянуться и согнуться до определённой степени, не вызывая травм костей, суставов или связок Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vosstanovlenie-i-sohranenie-zdorovya/14277055/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Зачем развивать гибкость тела? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Что такое гибкость? Это способность человеческого тела растянуться и согнуться до определённой степени, не вызывая травм костей, суставов или связок </div> </div> Зачем развивать гибкость тела? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vosstanovlenie-i-sohranenie-zdorovya/14277055/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Зачем развивать гибкость тела?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Что такое гибкость? Это способность человеческого тела растянуться и согнуться до определённой степени, не вызывая травм костей, суставов или связок </div> </div>

Yana_B

19.11.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 257

Комментарии ⁰

Восстановление и сохранение здоровья 1390

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Зачем развивать гибкость тела?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
9287 участников