Почему полезно кушать медленно?

Начиная с детства мы слышим о том, что кушать нужно тщательно, медленно пережевывая пищу. В действительности это говорят всем детям, дабы они тщательно пережевывали и не давились пищей. Так почему же необходимо есть медленно? Вкусно и сытно любит поесть каждый, но диетологи рекомендуют, употреблять еду маленькими кусочками и медленно.

Такой прием пищи имеет несколько преимуществ:

лучше усваивается пища;
меньше нагружается желудочно-кишечный тракт;
быстрее развивается чувство насыщения;

Дочитать статью >>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Почему полезно кушать медленно? Начиная с детства мы слышим о том, что кушать нужно тщательно, медленно пережевывая пищу Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-dlya-vseh/8136506/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Почему полезно кушать медленно? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Начиная с детства мы слышим о том, что кушать нужно тщательно, медленно пережевывая пищу </div> </div> Почему полезно кушать медленно? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vse-dlya-vseh/8136506/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Почему полезно кушать медленно?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Начиная с детства мы слышим о том, что кушать нужно тщательно, медленно пережевывая пищу </div> </div>

orlovola

20.02.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 120

Комментарии ⁰

Все для всех 8604

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Почему полезно кушать медленно?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5215 участников