«Всё и Обо всём»: темы автора Анастасия Степанова

Как сохранить здоровье? Отрегулировать свой психологический настрой!

В советское время, включив телевизор, можно было медитировать

Анастасия Степанова

23.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 393 просмотра vote

0

Пережить беду не пробегая

Каждый раз, переживая потерю, мы испытываем боль утраты и страх перемен

Анастасия Степанова

23.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 415 просмотров vote

0

Четыре способа избавления от панических атак

Нельзя не признать, что панические атаки вынуждают человека жить иначе, чем он к этому привык

Анастасия Степанова

23.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 152 просмотра vote

0

Приступы паники. Лечат ли их и как?

Приступы паники на медицинском языке называются паническими атаками

Анастасия Степанова

18.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 102 просмотра vote

0

Психологические приемы для снятия злости и раздражения

Психика человека устроена так, что он способен сосредотачиваться только на двух вещах одновременно

Анастасия Степанова

17.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 142 просмотра vote

0

Боремся с головной болью

Применение любого лекарственного препарата чревато побочными эффектами, к тому же, не всегда нужное лекарство оказывается под рукой

Анастасия Степанова

16.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 138 просмотров vote

0

Лечение тревожных расстройств

Одним из величайших достижений современной психологии является разработка новых эффективных методов для лечения тревожных расстройств

Анастасия Степанова

15.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 100 просмотров vote

0

Заболевания, при которых бывает повышенная разражительность

При депрессии раздражительность сочетается со стабильно сниженным настроением, некоторой «заторможенностью» мышления, бессонницей

Анастасия Степанова

14.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 104 просмотра vote

0

9 интересных способов снятия стресса

1

Анастасия Степанова

13.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 102 просмотра vote

0

Как предотвратить эмоциональное напряжение

Почувствовать состояние эмоционального напряжения очень просто

Анастасия Степанова

12.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 119 просмотров vote

0

Способы борьбы с эмоциональным напряжением

Следующие методы помогут Вам сохранять спокойствие и находиться в состоянии гармонии даже в моменты, когда трудности окружают Вас со всех сторон

Анастасия Степанова

10.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 118 просмотров vote

0

Как перестать тревожиться из-за нехватки времени?

Станьте «родителем»

Анастасия Степанова

09.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 108 просмотров vote

0

Как справиться с тревожностью?

Вполне естественно, что человек тревожится при определенных ситуациях – накануне важного публичного выступления, во время серьезной болезни

Анастасия Степанова

06.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 104 просмотра vote

0

Панические атаки у подростков: почему они появляются и как решить эту проблему?

Подростковый период – очень подходящее время для начала панических атак

Анастасия Степанова

05.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 86 просмотров vote

0

Что делать, если нужно уменьшить боль? Техника «Визуальная шкала»

Если на данный момент у вас в теле есть болезненное ощущение или иной дискомфорт, можете работать с ним

Анастасия Степанова

04.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 99 просмотров vote

0

Многие могут справедливо заметить, что наши предки, еще не дошагавшие до научного прогресса, вообще ни о каких лекарствах и медикаментах не знали – пили травки-муравки, делали примочки и жили до ста лет

Анастасия Степанова

02.02.2016

Пожаловаться

Комментировать 106 просмотров vote

0