Гиподинамия. Что это такое, и как она влияет на наш организм?
Здравствуйте, дорогие читатели.
Ни в коем случае не закрывайте страницу с этой статьей. И даже, если вы попали на нее случайно – все равно подарите мне 3 минуты вашего внимания. Вы не пожалеете. Это архи важно.
Скажу вам сразу, что когда мне пришла в голову идея написания этой статьи – я даже обрадовался. И не пойму, как я раньше не пришел к этой мысли.
Ведь важность такого понятия, как гиподинамия невозможно отрицать. Тем более в разрезе тематики похудения, лишнего веса, и самое важное – вашего здоровья.
План этой статьи следующий:
- Что такое гиподинамия?
- Влияние гиподинамии на организм.
- Последствия гиподинамии.
- Изменение мышц при гиподинамии
- Профилактика гиподинамии
Ну, я не буду тратить ваше время напрасными словесными оборотами, а сразу преступлю к сути.
Что такое гиподинамия?
Гиподинамия – это снижение двигательной активности, которое приводит к нарушению функций организма, и как результат – заболеваниям и ожирению.
Такого заболевания, как гиподинамия – нет. Но явление это приводит к серьезным нарушениям в организме. Причиной этого явления является урбанизация общества, развитие механизированного труда, развитием систем коммуникаций и т.д.
Гиподинамия- следствие человеческой лени.
Ну, говоря человеческим языком:
Что такое гиподинамия – уменьшение активности человека. Ведь еще 30-40 лет назад наши бабушки и дедушки двигались в разы больше, тратили намного больше энергии на обеспечение своей жизнедеятельности, чем мы сейчас.
Раньше как было, сам все постирай, землю вспахай, туда сходи, то отнести, и т.д. Все своими руками.
А что сейчас? Сел в машину, отвез в химчистку вещи, купил продукты – порастыкал в микроволновки, духовки и пароварки – поел. Сел на диван – включил телевизор. УСТАЛ.
Количество людей, работающих в офисах, растет в геометрической прогрессии. А желания заниматься спортом, или пройтись лишний раз – ни у кого днем с огнем не сыщешь.
И как результат, появление такого понятия, как Гиподинамия.
Влияние гиподинамии на организм.
Как влияет гиподинамия на наш организм?
Она очень негативно влияет на работу ...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Причины и профилактика онкологии!Врачи,творящие историю!ч.2
(2)
hammer2010
,
14.07.2012
-
Как избавиться от грибковых заболеваний кожи с помощью трав
(1)
лекарь1
,
18.05.2012
20240430155836