Исследования показывают – соленая еда провоцирует стремительное
расширение сосудов, последствия употребления соли обнаруживаются в течении 2х часов.
Суточная потребность соли для человека около 5 - 15 (зависит от иногих факторов: физическая активность, температура окружающей среды, вес и связанное со всем этим потоотделение, а значит вывод соли из организма) граммов соли в сутки.
Тут следует помнить суточная норма – это вместе с продуктами которые уже содержат в своем составе соль: сыры, колбасы и так дальше.
Доза соли которую употребляют большинство людей составляет сверх суточной нормы , а это приводит к высокому АД, инсультам и заболеваниям сердца.
Кроме того, резко снизить или вовсе отказаться от соленых продуктов нужно при болезнях почек, при ожирении и при гипертонии.
По видимому, из - за отрицательного воздействия и масштабных , катастрофических последствий на организм человека , с злоупотреблением соли необходимо бороться как с ТАБАКОКУРЕНИЕМ, радикальным снижением суточной дозы, кулинарными хитростями и психологическими приемами:
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20240426214147