Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Слава Смеловский: Тренинги, консультации и коучинг Первая дюжина рецептов на сложный день


При первом взгляде на ментальные карты многие заявляют: «Ну, это же так просто! Для чего мне этому учиться?»

рецепт 003 - борьба с самосаботажем_новый размер

Тут можно провести вот какую параллель: использование ментальных карты в чем-то похоже на умение пользоваться планировщиком и ежедневником, а также на ведение дневника. Каждый понимает важность этого, но далеко не каждый это делает. А если делает, то не столь эффективно.

В реальности - человек просто не может держать всю картину своей жизни целиком в голове. И именно поэтому в его жизни возникают ситуации, в которых случаются провалы.

Я решил поделиться ментальными картами, которые использую в своей работе с клиентами. Пока что делаю доступными 12 первых карт. Когда я показываю их клиентам, как правило они восклицают: "Эх, где же Вы были раньше?" - ведь так полезно иметь эту информацию перед собой. И после этого он потихонечку начинает внедрять в свою жизнь все эти рецепты... Они логичные... Они понятные... Но вот только до их реализации никогда не доходили руки.

Вот первые 12 рецептов:

  • рецепт 001 - обработка входящей информации
  • рецепт 002 - 5 типов уточняющих вопросов для сбора информации
  • рецепт 003 - борьба с самосаботажем
  • рецепт 004 - пошаговое достижение результата
  • рецепт 005 - как поднять самооценку
  • рецепт 006 - шаги к расчистке беспорядка в делах и в голове
  • рецепт 007 - ваши полезные привычки
  • рецепт 008 - вопросы, которые стоит задавать себе в сложной ситуации
  • рецепт 009 - обратная связь высокого качества. вид самоотчета по проделанному и формат отзыва другим людям по сделанному ими
  • рецепт 010 - как реагировать на критику
  • рецепт 011 - самые важные жизненные контексты
  • рецепт 012 - обретение вдохновения

Ну и еще пара маленьких иллюстраций, чтобы было понятнее, как все это выглядит на самом деле:

рецепт 005 - как поднять самооценку_новый размер

Окончание статьи на сайте.


В избранное