При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
|
Виктория Боня опубликовала в сети вызывающее фото в сексуальном наряде -последние подробности 2017-11-09 02:27 iinews
В данный момент Виктория Боня отдыхает на Мальдивах. Оттуда она радует поклонников в Instagram своими снимками. Бывшая участница шоу “Дом-2” недавно опубликовала фото в сексуальном наряде из черной сетки. На фотографии Боня позирует в необычном наряде на фоне пляжа. Свой образ знаменитость дополнила экстравагантной шляпой. Вместе с новым снимком Виктория добавила запись, в которой сообщила об новой онлайн акции и предложила обменяться отметками “нравится”. На следующий день после публикации, под фотографией собралось уже 85 тысяч лайков. Поклонники в комментариях описывали свое восхищение по поводу красивой фигуры звезды. Но нашлись и те, которым не понравился вызывающий образ Виктории. Они посоветовали больше не проводить подобные эксперименты над собой. Это не первые снимки знаменитости, сделанные на Мальдивах. Ранее она опубликовала фото, которое вызвало массу обсуждений среди пользователей. Поклонники в сети начали обсуждать грудь Бони. Некоторые из них заметили, что она немного увеличилась в объеме. Сама же Виктория никак не прокомментировала догадки фанатов и продолжила публиковать на своей странице вызывающие фото в купальнике.
Читайте также: Виктория Одинцова похвасталась подтянутым телом Источник: vikistars.com 0 Мгновенные хачапури на СКОВОРОДЕ. 2017-11-09 03:13 iinews Блюдо очень быстрое и сметается со стола в два счета. Продукты: Все мы смешиваем миксером. 0 4 эффективных способа побороть свой страх 2017-11-09 03:15 iinews Идеи успеха /
Мы боимся, что он нас бросит. Или, что не бросит, но сделает так, что мы его бросим. Мы боимся одиночества. О боже, как мы боимся одиночества! Даже не осознавая того, что в нынешнее время мы все, как не крути, очень одиноки. Мы уже одиноки, даже пребывая в семье, с мужем, любовником, котом и хомяком – мы уже одиноки. Мы уже в этом состоянии, но, тем не менее, не признавая этого, страшно боимся, что когда-нибудь останемся одни физически. Это когда даже кот уйдет. Мы боимся за своих родителей. И боимся, что что-то случилось с нашими детьми, потому что мы отпустили их одних, а они, вот проказники, уже десять минут не звонят. Мы боимся старости. Мы боимся вдруг стать некрасивыми и никому не нужными. Мы боимся быть неадекватными и навязчивыми. Боимся говорить глупости невпопад и боимся долго молчать, потому что нечего сказать. Мы боимся, что о нас забудут, поэтому и строчим бессмысленные посты в соцсети. Боимся, что мы забудем что-то важное или кого-то важного. Мы боимся что-то упустить. Боимся, что время пройдет, а мы так и не попробуем. Мы боимся не рискнуть и в то же время безудержно рисковать тоже боимся. Мы боимся перемен, хотя больше всего к ним стремимся.
Мы боимся людей: чужих, хорошо знакомых и самых близких – в итоге получается, что мы всех одинаково боимся, потому что все равно ожидаем от них какого-то подвоха. Мы боимся себя. Да, мы боимся себя. Потому что сами до конца не знаем, на что мы способны. Нас всех объединяет одно качество – перманентная боязнь.
Подумай об этом и попустись. Мы все одинаковы в этом – в страхе. Если мы это признаем, то станем добрее друг к другу. Потому что вдруг поймем, что мы-то на одной стороне. Мы все боремся со страхами. Это ли не идея для объединения? Как бороться со страхамиДумаешь, страх нельзя преодолеть? Наверное, полностью искоренить его невозможно. Он покажет вид, что ушел, а сам спрячется в самом дальнем уголке сознания и будет ждать своего часа, чтобы выпрыгнуть и наброситься с объятиями. Страх невозможно искоренить. Но его можно попытаться контролировать.
Хотя бы так: 1. Это тоже играЕсли представлять, что все вокруг тебя не по-настоящему, если отнестись к происходящему полегче, то и страх не будет казаться таким оправданным и всамделишным. Например, поиграй в игру «Ну и что?» Ты боишься, что если ты не сделаешь что-то, то тебя уволят. Или, наоборот, если ты наконец-то скажешь что-то, то тебя уволят. Окей, тебя уволят, думаешь ты. Включайся в игру. Спрашивай себя: «Ну и что?» Что смертельного произойдет, если тебя уволят? Ты от этого умрешь? Ты пострадаешь физически? Ты, правда, думаешь, что ты умрешь от голода, если завтра вдруг ты не приедешь в этот офис? Ты действительно уверена, что ты не найдешь такую же унылую работу, как эта? Не бойся, иди до конца. Это же просто игра! Придумывай самые неожиданные развязки. А если тебя не уволят, а, наоборот, повысят? Если твой шеф как раз ждал твоей активности? А если тебе надо, чтобы тебя уволили, потому что тогда Вселенная откроет для тебя другую дверь? Просто сейчас ты была занята, и она не хотела тебя тревожить. Если представлять свою жизнь, как игру, то и страхи становятся игрушечными. Попробуй! 2. Поиск доказательствКак правило, страхи – это всего лишь наши мысли. Все страхи, как правило, — это порождение нашей фантазии. Они живут в наших головах и никуда за пределы этих голов не выходят. Но мы не осознаем этого. Вот, если бы мы наконец-то уяснили для себя, что страх нереален, не имеет под собой основы, что он просто наша придумка, то нам сразу стало бы легче. Поэтому нужно помогать себе уверовать в это. Страх нереален. И чтобы подтвердить это, ищи доказательства. Думай от обратного. Почему ты боишься? Докапывайся до основы, ищи корни своего страха. Так ты дойдешь до того, что у страха глаза велики, что нечего переживать, что ты все себе надумала. Всегда требуй доказательств. Всегда! А так ли это опасно? 3. Вспомогательная визуализацияРанее мы уже решили, что страх живет в наших головах, и в большинстве случаев мы сами себе его придумали. Так давай бороться с ним его же методами. Отодвигай рассматривание страха в своей голове и визуализируй счастье. Вспомни момент, когда ты была спокойна и счастлива. Вспомни его и до мелочей визуализируй. Что это было? Ты была у моря? Что на тебе было надето? Вспомни свои ощущения, кто был с тобой рядом. Вспомни, что ты говорила, свой смех вспомни. Очень вдумчиво и до мельчайших деталей вспоминай картинку своего внутреннего счастья. Это поможет тебе забыть о страхе, ему просто не будет места в твоей голове. 4. ДышиСамый простой и одновременно самый действенный способ контролировать свои эмоции – это сконцентрироваться на своем дыхании. Умышленно растягивай дыхание: чем оно насыщеннее и медленнее, тем спокойнее ты становишься. Концентрируйся на вдохе, наблюдай за своим медленным растянутым выдохом. Наблюдай за новыми ощущениями внутри. Представляй, что твое дыхание – это твое лекарство, сейчас оно успокаивает тебя. Твои страхи, тревоги, раздражения – все всегда сопровождается быстрым поверхностным дыханием. И ты сама можешь переключить этот тумблер: успокаивая и замедляя дыхание, ты заземляешься. Это действительно помогает, попробуй. 0 Полина Гагарина поразила отменной физической подготовкой: подробности от 09.11.2017 2017-11-09 05:17 iinews 30-летняя известная певица Полина Гагарина очень много занимается собой, чтобы не потерять свою прекрасную физическую форму. А вчера звезда показала фолловерам свою вечернюю тренировку. Актриса в микроблоге опубликовала снимок, на котором она стоит на руках, отперевшись о стену. Такой прекрасной физической формой поклонники Гагариной были просто поражены. Под фото в сотнях комментариях фанаты артистки выразили ей свои искренние восторги. 
Источник: govoru.com 0 |
| В избранное | ||
