Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях. Новости футбола и хоккея, волейбола и баскетбола, художественной гимнастики, тенниса, фигурного катания, "Формулы-1". Информация о самых значимых соревнованиях, материалы прессы, обзоры чемпионатов, единоборства, советы профессиональных фитнес-тренеров и многое другое.
Статистика
+6 за неделю
Упражнения от болей в спине
Почему болит спина? Под влиянием силы тяжести и нагрузок сжимаются межпозвонковые диски и давят на исходящие из спинного мозга нервные отростки. Вывод: позвоночник нужно растягивать. Желательно ежедневно....
Гарем Аршавина: ради кого он бросил жену
Сообщение о том, что Андрей Аршавин оставил жену и троих детей, грянуло как гром среди ясного неба. Но ради кого Шава бросил семью? Разные источники говорят о совершенно разных женщинах. А может, он и вообще никого не бросал?...
Йога: как предотвратить травмы?
Йога - не спорт, асаны - не соревнования. Запомните это! Если относиться к йоге только как к спорту - травмы неизбежны. Чаще всего это растяжения. Не пытайтесь быть "быстрее, выше, сильнее". Будьте собой. Любите себя....
Упражнения для хорошего секса
Какие упражнения наиболее полезны для секса? Ходьба, бег, катание на лыжах и коньках, плавание - самые доступные и перспективные занятия с точки зрения повышения либидо....
Петарда в Химках: ой, Дуся, я снимуся
Послушайте, кто и что говорит по итогам полуматча с петардой "Динамо" - "Зенит". Одни - что во всем виноват "Зенит", другие, что "Динамо". Примут закон о болельщиках. Смешно. У нас даже Уголовный кодекс толком не работает....
Утренняя йога
Небольшой видеокомплекс йоги от Кирилла Маркуса. Выполняется этот комплекс с утра, специально для того, чтобы почувствовать себя бодрым....
Калланетика: ее плюсы и минусы
Упражнения калланетики рассчитаны на людей, давно практикующих различные тренировки и способных выдерживать значительные нагрузки. Новичкам рекомендуется провести некоторую подготовку к регулярным занятиям....
Топ-10 лучших невест российского спорта
То, что россиянки - самые завидные невесты, ни у кого в мире вопросов не вызывает. А если российская девушка ещё и спортсменка, то ловеласы всех стран готовы её с руками оторвать, лишь бы поскорее затащить под венец....
Худеем с бодифлекс: видеотренировка
Бодифлекс подходит людям любого возраста и физической подготовки. В отличие от фитнеса тут не нужно прыгать, бегать, поднимать тяжести, а видимый результат достигается очень быстро, уже через 7 дней....
Убираем живот: важные хитрости
Главное: вам не нужны супер-результаты. Вам нужно просто подтянуть мышцы пресса и перестать быть >. Чтобы этого добиться, достаточно 30 минут в день и всего несколько простых упражнений....
