Здравствуйте, друзья! 

Вы не забываете подтвердить своё желание получать от меня рассылку? Это можно сделать на сайте >> , во всплывающем окне (потом оно прячется вниз страницы, сворачиваясь в жёлтый флажок). Подтвердить необходимо только один раз.

***
Очень давно, когда я была наивна, как щенок, когда был жив мой наставник, он задал мне вопрос: «Что ты скажешь, если я буду утверждать, что человек может ходить через стены и замедлять время?» Вопрос меня развеселил, и я начала обосновывать, почему такое невозможно. Мой наставник улыбаясь, слушал меня, а потом произнёс: «Твой ум знает только то, что он способен понять. Сама ты можешь познать большее, чем это может твой ум».

Именно перед праздничной суетой решила поговорить с вами о такой важной теме. Тем, кому это не важно, пропустит. Кто ещё в раздумьях, отложит «на потом». Кому архи-важно, кто ищет ответы, кто практикует, прочитает и возьмёт на вооружение сразу.

Мир многообразен, каждый человек находится на своей стадии поиска пути и практики.

Стараюсь писать выпуски на тему управления и развития своего мастерства с разных точек зрения, чтобы каждый мог найти для себя что-то полезное.

… Моего наставника давно нет в этой жизни. С каким бы удовольствием я сейчас бы поговорила с ним на тему замедления времени и хождения через стены.

За много лет практики у меня накопилось много знаний, понимания, опыта, который хочу отдать вам в добрые руки, на пользу.

Тем, кто сможет взять.

Уже как-то говорила, что не всё, что нам нравится, можно взять себе на вооружение. Любой инструмент требует персональной настройки, адаптации к нему, оттачиванию мастерства в использовании. Это годы и годы жизни. К сожалению, современный тренинговый рынок мягко вводит в заблуждение, обещая всему научить быстро.

У каждого человека своя готовность к этому «быстро». Кому-то, чтобы освоить управленческое мастерство нужно пять лет, кому-то и десять будет мало. Всё зависит от внутреннего багажа, с которым человек приходит к решению овладеть управленческим мастерством.

Из чего обычно состоит внутренний багаж?

Из жизненного опыта, из мировоззрения, воли, дисциплины ума, степени осознанности, уровня бытия, умения учиться, работать с ошибками, умения практиковать.

Обычно человек доволен своим жизненным опытом, добытым потом и кровью, мировоззрение тоже, практически, всех удовлетворяет. Воля… Взрослый человек, как правило, управляет своей волей в той или иной степени. А вот дисциплина ума всегда оставляет желать лучшего.

Ум современного человека блуждает.

Блуждающее состояние ума для современного человека является нормой. С каким бы объектом ум не встретился, он привязывается к нему, прилипает. Останавливается на нём. Глаза начинают разглядывать объект, ум начинает думать, поднимая из своего жизненного багаж все свои шаблоны и стереотипы, оживляя ожидания, иллюзии, страхи, вызывая осуждение или чувство вины.

Например, на сложных переговорах, когда оппонент жёстко оценивает ваше партнёрство, ум цепляется за оценку, крутится вокруг неё, желает развенчать сомнения оппонента, ввязывается в спор, доказывает что-то или бежит прочь от страха. Всё! Ум зацепился за оценку. Через «стену» этой ситуации вам не пройти. Ум крепко привязал вас к оценке.

Ум, зацепившись за меч-оценку, сам отцепиться не может. Как только это сделано, ум зацепился, вы уже себе не хозяин. Ум, привязанный за чужой инструмент (меч-оценку), следует за ним, как собака на поводке. Уже закончились переговоры, а ум всё следует за той фразой-оценкой, которую произнёс ваш оппонент. Если ум не находит решение, которое его удовлетворит, он будет крутить эту ситуацию бесконечно. Ум не всегда находит решение, т.к. решение лежит за рамками того, что он умеет и знает, ум же не может выйти за рамки самого себя.

Ум блуждает, вновь и вновь, в поисках решения, которого у него нет.

Чтобы лучше понять этот механизм, вспомните, как вас кто-то несправедливо обидел, и вы не смогли не обидеться, не переживать. Ситуация давно закончилась, а вы вновь и вновь возвращаетесь к ней или бежите от неё, потому что в ситуации не было найдено решение. До сих пор ум привязан к прошлому, тем самым, отдавая этому прошлому свою силу, энергию.

Как только ум останавливается и привязывается к объекту любой природы, так сразу же вы перестаёте владеть собой. В такой ситуации объект (инструмент, человек, ситуация) владеет вами, и вы, наверняка, падёте жертвой неверно принятого решения, ещё крепче привязываясь к тому, что делает вас несвободным. Считая виноватым того, кто доставил вам неприятности, совершенно не заметив, как ум привязался и потащил вас за собой.

Управление другими начинается с управления собой.

Невозможно управлять командой или системой, если ваш ум, как, плохо обученная собака, привязывается к тому, что ему заблагорассудится. Привязывается, делая вас фиксированным, лишая вас свободы, заставляя следовать за тем, к чему ум привязался (успех, обида, грубость, наезд, неподчинение, зависть, страх, неуверенность, боязнь потерять лицо, жадность, похоть, сребролюбие, тщеславие, желание быть правым, похвала, лесть и пр.).

Помните, в первой «Матрице», когда Морфиус тренировал Нео, в программе была женщина в красном платье? Ум Нео сразу же привязался к этой эффектной даме и пошёл за ней – Нео обернулся, сбавил темп своего движения, отставая от Морфиуса, идущего вперёд, стал натыкаться на других людей, что шли в потоке.

Таких женщин в красном платье в каждой ситуации может быть много. Начинаете вести разговор по делу:

вдруг слышите сомнения в свою сторону,

вам неприятно (ум уже зацепился),

собеседник кого-то осудил,

вам снова неприятно (ум снова зацепился, не отцепившись от предыдущего факта, зафиксировал вас дважды),

далее в разговоре вам предлагаются невыгодные условия или с вами спорят, вы начинаете горячо спорить в ответ (и тут ум цепляется за третий объект).

И так много-много раз.

Наш ум нас распинает.

Ум несвободен, он вас не слушается, из глубин вашего опыта поднимает неприятные воспоминания, шаблоны, заставляя вас вести себя, как вы делали ранее. Ничего нового вы не производите в своём поведении, хотя ситуация другая и люди другие. Это причина всех повторяющихся ситуаций: ум привязался – для решения ситуации, он достаёт из своего жизненного багажа уже существующий опыт-шаблон, не учитывая изменений – получается тот же результат, что и раньше: хорошие отношения испорчены, снова конфликт, недобросовестность, неисполнительность команды, безответственность и пр. Всё, что вас расстраивает, и о чём вы стараетесь вслух не говорить, потому что неприятно.

Начинающему путь управленческого мастерства (это не равно обучению менеджменту) следует сосредоточить свой ум на самодисциплине. Важно, чтобы ваш ум не стал пленником чужих оценок, подколок, наездов, инструментов, манипуляций, эмоций, чужих ожиданий, иллюзий. Ум, пленённый чем-то внешним, неизбежно теряет своё мастерство.

Практики самодисциплины ума

Их много.

Без нужного опыта и поддержки любая практика бросается, не доводится до нужного результата. Для того, чтобы практика приносила свои плоды, это лучше делать под руководством мастера и в группе.

С мастером вы всегда сможете обсудить трудности, динамику практики. В группе - обменяться своими размышлениями, результатами и путями достижения их, получить поддержку, понять то, что было неясным для вас. Оставаясь один на один в практике, затруднительно понять, продвигаешься ли, стоишь на месте?

Трудности подстерегают практикующего с самого начала. Он не понимает, не замечает, как его ум привязывается, не чувствует свою фиксированность умом. Ему кажется, что у него нет такого. Практиковать нет мотивации, если нет понимания, что ты зафиксирован. Нет мотивации? Значит, не можешь сформировать устойчивое намерение практиковать. И… ничего не происходит. Практикующий перестаёт быть таким, нужных изменений не происходит.

Вы, в ваших практиках дисциплины ума, обязательно будете спотыкаться о ваши привязанности, страсти и слабые стороны. Поэтому, прежде, чем вы приступите к практикам дисциплины ума, исследуйте свои слабые стороны, выполнив Личностный SWOT-анализ. Там, на странице есть пример выполненного анализа, посмотрите, познакомьтесь с примером того, что было трудно человеку, что ему портит жизнь. Для начала надо будет проработать эти слабые стороны. Каждая слабая сторона имеет свой заряд напряжённости, который следует обнулить.

На семинаре-исследовании «Моё влияние на команду и систему» мы будем глубже исследовать ваши слабые стороны, как они влияют на вашу эффективность, с чем связаны, как отнимают силы и энергию, как привязывают ваш ум, лишая вас свободы, не позволяя вам достигать результатов.

В семинаре могут участвовать не только руководители или бизнесмены, все, кто хочет свою жизнь сделать лучше, гармоничнее.

Самые простые практики дисциплины ума – это практики осознанности, внимательности, выслеживания себя, наблюдение за своими мыслями, практика внутренней тишины (состояние «ноль»), медитации.

Пробуйте, тренируйтесь. Если что-то не получается, приходите в скайп, будем разбираться.

Присоединяйтесь к регулярным занятиям в группе >>

Или, не ждите, сразу регистрируйтесь на семинар-исследование>>

4 января отправимся в новый год – в новую жизнь, свободными, укрощая свой ум.

Если вам понравилась эта статья – пожалуйста, поделитесь сейчас этим текстом, или ссылкой, или кнопкой в социальных сетях. Возможно, она заинтересует ваших знакомых, окажет им поддержку и даже поможет в решении важного для них вопроса.

Соцкнопки – внизу и вверху этой страницы. Спасибо каждому.

До встречи!