Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология - Простые Правила

  Все выпуски  

WEBcommunity - Сообщество Профессионалов



Интернет-издание
Сообщество Профессионалов

Сообщество Профессионалов

Информация и помощь
О проекте|Правила участия для специалистов|Нужен совет?
Публикации специалистов


Готовим в горшочках. Какие секреты?
2009-04-24 »
Готовлю в них все — от каши и овощей до рыбы, курицы и мяса. Очень удобно и оочченньь вкусно! И что немаловажно, заготовка занимает совсем немного времени. Отправляю в духовку и все! Я свободна на 30-60 минут. Остальное сделает моя плита. Вынимаю и сразу подаю. Главное — время рассчитать правильно. Гости придут через полчаса?


Лекарство от одиночества
2009-04-24 »
Не секрет, что большинство жителей мегаполисов чувствуют себя одинокими. Даже "успешные" люди, живущие в своих огромных квартирах, полностью предоставлены сами себе — они живут в одиночестве. И если им удается найти того, с кем можно пообщаться, длится это, как правило, недолго. Люди продолжают искать контакта с себе подобными...


Комментарии к публикациям


Свекровь пытается нас разлучить
2009-04-24 »

Алина, во-первых, вам надо успокоиться и поверить в себя и приобрести себя как личность, надо встрепенуться и сбросить оковы этой семьи, и вспомнить, какая вы были счастливая и независимая до свадьбы. Вы просто молоды и не умеете БОРОТЬСЯ в этой жизни, жизнь будет вам подкидывать и не такие штучки, надо просто УМЕТЬ правильно решать эти задачки!! И ТОГДА жизнь будет течь по вашему руслу. И помните всегда, что бы ни случилось, нет лучше и прекраснее, чем Жизнь!

В вашей ситуации я точно знаю решения, их два:

1) Уйти от мужа. Объясняю. Он Недостоин вас, и поверьте, когда уйдете, гора упадет с ваших плеч.

Это сейчас вы пока как бы в плену, так как вам кажется, вы любите его. Это не любовь, Настоящая любовь — это только РАДОСТЬ и Счастье, ни в коем случае слезы, слезы… А муж ваш вообще гавнюк, просто даже НЕЧЕЛОВЕК, плюнуть нужно такому мужику в морду (когда будешь уходить). Просто он знает, что вы зависимы от него всецело, Любите, не работаете, несамостоятельны, мягкий характер и т.д. Он просто хорошо вас изучил.

Не унижайтесь, никто не в праве издеваться над человеком. По вашим словам чувствуется, что вас просто забили морально, но вы не сломались.

2) Применить магию, непременно найти хорошего БЕЛОГО мага, желательно только через интернет, на ВОЗВРАЩЕНИЕ любви, возврат любимого. Только это вам поможет, если попадете к хорошему магу, действует очень быстро, в течении 48 часов, и вы не узнаете своего мужа — он будет на ВАШЕЙ стороне всегда. Он теперь будет зависеть от вас и дарить вам цветы каждый день. Просто нужно найти где-то силы и не боясь ринуться в решения вашей проблемы.

Желаю удачи и не падайте духом.



Любовница уводит мужа
2009-04-24 »

Александр, могу подписаться под Вашими словами и в зеркальной ситуации — когда “дети” у женщины ) и этим мужчинам-”детям” тоже приходится проявлять терпимость.



Ужасно хочу ребёнка! Всё бы хорошо, да вот только мне 17 лет недавно стукнуло!
2009-04-24 »

И я скажу — рожай! (ну конечно, не “прям счас”) Ведь есть еще одна сторона — ты сейчас однозначно здоровее себя 25-35 летней! И ЭТО главное (экология, стрессы даром не пройдут).

Я родила в 20 и потом еще в 22, и НИ РАЗУ не пожалела! Все мои подружки, откладывающие процесс по “веским” причинам, сейчас имеют проблемы с малышами, увы,
но если б не мой опыт воспитания маленькой сестренки, я б не справилась), поэтому тоже считаю совет Марины отличным. А чтобы не переживать из-за привязанности — иди ей навстречу, стань крестной у кого-нибудь, мамы чувствуют искреннее желание и пойдут вам навстречу )



Муж пьет? Что делать?
2009-04-24 »

Василий Сенченко
я сохраню ваш пост и если вы будете толкать людей на путь который им не подходит - я напомню вам.
Буду вашим учителем, буду наблюдать за вами.



Нашла анкету мужа на сайте геев
2009-04-24 »

Наконец-то нашла форум, где комментариев типа “беги” меньше, чем комментариев “останься”. Раз мы сюда пишем, то склеить отношения хотим, это же понятно. Считаю, что мы, жены геев, не такие уж дуры, и любить умеем сильно, сердцем, а не… С удовольствием пообщаюсь с такими, как я.

Мне 35, мужу 50, в браке (счастливом) 11 лет, сыну 8. Больно бывает, но ничто еще не перевесило моей любви к нему.

Пишите.



Муж пьет? Что делать?
2009-04-24 »

Спасибо за теплые слова, Wally.
Я вижу, здесь развернулась целая баталия)))))))
Сейчас сов. нет времени, но на досуге почитаю обязательно.
Жаль только, участников маловато;-)
Хороших выходных Вам и всем присутствующим!



Как избавиться от любви?
2009-04-24 »

Почти полтора года я прожил в кошмаре. Я знаю, о чем говорю. Это не любовь, Ирина. Имя вашего мучителя Страсть — мерзкое, лживое, липкое, греховное чувство, порабощающее душу и причиняющее страдание и боль. Взгляните на ситуацию с этой стороны. Нужно увидеть своего беса, чтобы противостоять ему. Там нечего спасать. Это не любовь, это грех. Боритесь, Ира. Господь поможет.



Муж пьет? Что делать?
2009-04-24 »

ctcnhf! Без комментариев… Вы правы, зато я в белом…



Любовница уводит мужа
2009-04-24 »

Тогда, наверное, есть только 1 вариант — выбирать. Или выберут за него — одна из женщин откажется от него рано или поздно. Ведь все хотят иметь “свое”, и это логично.



Нашла анкету мужа на сайте геев
2009-04-24 »

Девочки просто в наше время мужикам захотелось извращений ,каждому хочется попробовать и испытать что то не такое как у всех !!!!



Любовница уводит мужа
2009-04-25 »

Не так уж мало стран где многоженство разрешено официально. Еще больше — где оно фактически существует. И в России, кстати, тоже.

Так что я бы не стал так однозначно утверждать, что существует только один вариант.



Смени судьбу


Море под именем "Интеренет"
2009-04-24 »
Это море очень глубокое, и неизвестно в каком месте глубже а в каком мельче. Ктото умеет плавать в этом море так чтоб не попасть в водоворот или не попасть в пасть к акулам и остатся живым. А другой, кто помаложе, и лодка у него похуже - страдает от всего выше перечисленного.


Вы оказались в сложной ситуации и не знаете, как поступить? Сформулируйте проблему и задайте вопрос – уже завтра вы получите поддержку и узнаете, как другие люди решают похожие проблемы!


Посоветуйте


Я не могу представить дальнейшую жизнь без неё
2009-04-24 »

Добрый день! Меня зовут Антон, мне 27 лет! Я познакомился с девушкой в интернете. Я влюбился, и это было взаимно, через месяц мы стали жить вместе, все было просто отлично. Но потом она стала ограничивать меня в сексе, говорила, чтобы я не приставал к ней. Объясняла, что не надо к ней постоянно приставать, что это у нас будет само собой, я согласился и понял её. Но после того, как у нас его не было две недели, ночью довёл её до слёз. На следующий день постарался загладить вину, и она меня простила. Но все равно были натянуты отношения, хотя она говорила, что любит меня.

Следующие выходные меня пригласили друзья на выходные в дом отдыха, когда я ей сказал об этом, она сказала, что езжай, а сама поедет на выходные домой — у её сестры день рожденья. А также сказал, что у меня командировка в другой город. В дом отдыха я не поехал, а остался дома. Её я не дождался, а когда позвонил, она сказала, что не хочет ехать домой и больше не любит меня. Очень долго я уговаривал, дарил цветы, но в итоге ничего, кроме “я тебя не люблю” и “ты меня раздражаешь во всем”. После я улетел в командировку, а когда прилетел, она была дома уже с собранными вещами.

Я очень долго её уговаривал остаться, говорил что очень сильно люблю, что не могу без неё, она говорила, что не любит и что зачем ей мучиться со мной. После того, как она уехала, я включил компьютер, а там была открыта из истории страница борделя из другого города, которую просматривал неделю назад. Но в командировке я ей НЕ ИЗМЕНЯЛ. После пришла от неё смс: “Прости! Ты, правда, очень хороший! Но сердцу не прикажешь, а обманывать я тебя не хочу!”.

Что мне делать , я очень сильно её люблю и не могу представить дальнейшую жизнь без неё. Мне очень плохо, я ни о чём не могу думать, как кроме неё. Огромная просьба, посоветуйте, что мне делать дальше, буду крайне признателен.

Антон

Ответить »


Я очень хочу помириться с ней
2009-04-24 »

У меня такая проблема! В прошлом году я сдружилась с девочкой из группы, и мы стали лучшими подругами, хотя до этого ненавидели друг друга! Мы дружили и были не разлей вода почти два года, а прошлым летом я поехала на море, а приехав, она перестала со мной общаться. Я много раз пыталась поговорить с ней, но она мне говорит, что я должна знать, и ничего она мне говорить не будет, и стала общаться с другими людьми.

Вот так мы уже не общаемся почти год (не здороваемся, ничего — чужими стали). Казалось, мне говорят, обыкновенная подруга, это же тебе не парень, но я это понимаю, но это была настоящая дружба, мы за друг друга горой стояли! Я очень переживала и думала, что это все пройдет, но нет, уже прошел год, и я не могу забыть… Вот недавно опять писала смс, но ответа не получила! Я очень хочу помириться с ней, но пока не знаю, как это сделать. Помогите мне, пожалуйста, мне очень тяжело.

Пупс

Ответить »


Как пережить расставание?
2009-04-24 »

Живя за границей, я познакомилась с молодым человеком. Не то что бы познакомилась — это была любовь с первого взгляда. Мы были неразлучны с первого дня нашей встречи. Конечно, ни он, ни я не забывали о друзьях и т.д., но думали друг о друге каждую минуту, писали смс, виделись ежедневно. Он познакомил меня с родителями. Когда я уезжала на каникулы к маме, засыпал звонками, смс, признался, что боялся, вдруг что-то заставит меня остаться дома. Планировал совместное будущее на год вперед и т.д.

Через два месяца у меня начались проблемы, меня уволили, не стало денег платить за жилье, я в чужой стране, найти новую работу неимоверно трудно, так как язык я пока знаю плохо. На мой рассказ о происшедшем он помолчал и сказал, что я могу какое-то время пожить у него. Я устроилась работать уборщицей и, закусив губу, делала эту работу, хотя морально после престижной должности это было очень сложно. Получала копейки, половину из них отдавала ему за квартиру. Он питается на работе, так что всю бытовую мелочь приходилось покупать мне. В остальном все было по-прежнему — он был нежен и заботлив.

Наши графики не совпадали — он работал днем, я — по вечерам, и мы даже дома почти не виделись. Секса как-то стало тоже меньше, дошло до раза в неделю. На все попытки обсудить хоть что-то он отмалчивался или говорил, что все хорошо. Свою квартиру я искать не могла, так как отдаваемая ему часть денег за квартиру, плюс бытовые расходы — лишили меня средств на самое необходимое. Работу мне он помочь найти даже не задумывался. И вдруг, когда мы вернулись из поездки, он попросил меня съехать. Куда-нибудь на неопределенное время. Он хочет побыть один. Он признает, что я была деликатна и не пыталась проникнуть во все сферы его жизни, но “он не может справиться с этим ощущением, хочет побыть один в своей квартире”.

Я поехала на родину. Он сказал, что это не конец отношений, просто пауза, что будет писать и звонить. Но не звонит и не пишет. Я не знаю, как взять в себя в руки и видеться с ним, так как у нас та же сфера интересов и знакомые, город небольшой, сталкиваться будем постоянно. И несмотря на то, что я его люблю как сумасшедшая, начала примешиваться обида к тому, что в его любви всегда было “я”, и он буквально выдворил меня в тяжелый момент жизни, хотя больше всего я, конечно, хотела бы остаться в стране из-за него. Просто как капризный ребенок — а мне надоело! Причем он сказал, что живи я в стране постоянно, и будь все ок с социальной стороной, возможно, всего бы этого не было.

Не знаю, как вести себя с ним, когда приеду назад в ту страну на месяц по делам и забрать у него вещи. Пока я даже при его имени начинаю заливаться слезами, а домой ехала накачанная транквилизаторами, прописанными “заботливым” местным врачом, так как я просто не могу держать себя в руках с людьми, чуть что — фонтан слез. Скорее всего, от обиды, что все мои чувства, любовь и забота были так отвергнуты и потоптаны.

Главный вопрос — как себя вести, столкнувшись с ним, и как пережить разлуку или расставание. Скорее всего, это уже расставание. Он как и обещал, раз в день пишет мне сухие смс, сообщающие, как у него дела. Увидев меня онлайн, в разговор не вступает. Судя по всему, пытается свести наши отношения на нет — к дружеским. Не знаю, как справиться с собой, как услышать его прощай, когда приду за вещами.

Вика

Ответить »


Душевные советы


Муж хочет оживить сексуальную жизнь групповым сексом
2009-04-24 »

to Муха
то есть стихов не читал, но имею что сказать :)
что-то с логикой у вас как-то туговато :) - вам уделяют внимание 2 человека, отсюда 50%+50%=100%



Подскажите, как не сойти с ума!
2009-04-24 »

Извините, может я чего недопоняла, но почему взрослый челоевек не может сказать своему отцу кого он любит. раз проблема только в том, что сын холостяк, пусть он женится на том кото любит, а отец поддержит его выбор и примет вас в семью .



Я стала задумываться о том, чтобы съехать от него
2009-04-24 »

я разговаривала с ним откровеено, он сказал что все понимает, что мы не будем жить с его отцом, что он хочет от меня деней. но мне надо немного подождать.. всему свое время. все по порядку.
Немного подождать…. 2 года уже жду, немного это сколько еще? (на это он не может мне ответить)
О ребенке у нас было соглашение, что об этой тебе мы заговорим снова после этого лета ну и соответснвенно начать беременеть :)
Но сейчас я слышу… кризис.. давай подождем что будет дальше. Кризис кризисом, я понимаю, но время тоже идет. В том что я смогу прокормить ребенка я не сомневаюсь, не куплю лишнюю пару туфель
Я не знаю чему верить, тому что он действительно хочет того же что и я, или все это слова на ветер.



Меня беспокоят отношения с родственниками мужа
2009-04-24 »

по-моему вы все сделали правильно, сократив общение с ними.
Ваш муж не пробовал поговить с ними, что можно было бы быть повежливее, все же не чужие люди.



Не хватает любимого человека
2009-04-24 »

Уважаемый инкогнито, а теперь послушайте себя внимательно.

Не знаю, что стало главной причиной ее ухода… может, проблемы на работе…
….
Ее родственники напрямую обвиняют меня, только в чем?

Да вы же бежите от любой ответственности!

С Вами рядом жил человек, Вы — для нее Самый Близкий. Вы — ТОТ, КТО ЕЕ ПРИРУЧИЛ. Но Вы о ней ничего не знаете!

А как часто она уходила в себя и сидела с отстраненным видом, копаясь в своей душе, не находя понимания? Люди не принимают решение уйти из жизни в один день.

Я ни в коем случае не обвиняю Вас, тем более сейчас такой тяжелый период. И принимая во внимание, что у каждого своя судьба, и ее была такова, но Ваши судьбы пересеклись, и Вам необходимо сделать выводы.

Я призываю Вас стать менее безразличным и самоконцентрированным, а более внимательным и ответственным. Извлеките правильный урок из этой трагедии. Видно, что вы не были близки духовно! А без этого нет пути в будущее.

Я очень надеюсь, что Ваша девушка придет к Вам, а пока просите у нее прощения, молитесь за ее грех и за себя, чтобы открылось то, где Вы были неправы. Когда поймете, попросите прощения у родителей, ибо им тоже хочется знать правду и найти ответ на главный вопрос.

Желаю удачи!

Ищите.



Как вернуть мою любимую?
2009-04-24 »

Евгений!
Пусть сердце подскажет вам , как себя с ней вести!
Не слушайте разум, слушайте сердце! :)



Я думала о расставании с нынешним молодым человеком
2009-04-24 »

to Елена:

рассказала бы я Вам о любви инструкторов по вождению ))))), у меня их в своё время было три…. и поверьте, все до единого, так или иначе проявляли свою симпатию и всем видом показывали, что одно моё ДА и…. также я знаю много много историй своих подруг…, это особый тип мужчин.., они как таксисты мне кажется)))))



Как пережить расставание?
2009-04-24 »

Вик, послушай, пожалуйста.
У меня была такая же ситуация, только я парень. Получилось так, что девушка, с которой я жил, которую я любил большего самого себя, с мыслями о которой я ложился спать и просыпался — думала совсем иначе, и попросту она не хотела меня так, как я ее. Представления о любви у нее были отличными от моих, для нее любовь — это когда просто кто-то есть, когда есть от кого забеременеть и не более, а для меня любовь — это когда тебя дома ждут, когда ты можешь позвонить в беду и в радость в любое время суток и будешь знать, что тебя безумно рады слышать.

В общем, представление о любви у всех разное, и правильно кто-то сказал, что один в отношениях любит, другой — позволяет любить. После того, как меня моя любовь послала куда подальше с моими чувствами, прошло 9 месяцев, и только-только сейчас я начинаю отходить, ранее же просто при мыслях о ней я начинал плакать как девочка, я попросту превратился из парня в непонятно кого, я считал, что потерял то, что искал всю жизнь, и для меня такое расставание было равносильно потере близкого члена семьи, а ей на все это наплевать, и я ей оказался не нужен.

Все эти 9 месяцев я на подсознательном уровне ждал ее звонка или смс, но ничего не было, я надеялся, но надежды оказались ничтожными. Мне было сказано, что я стал бы хорошим другом, но быть другом той, кого люблю безумно, у меня все равно не получилось бы. И вот сейчас после всего пережитого я совершенно один, я очень сильно изменился, за 9 месяцев прошедших после разлуки у меня никого не было, и я до сих пор не хочу, т.к. вообще перестал видеть вокруг себя женский пол. И все это из-за одной девушки, которой в итоге оказалось все равно на меня и на все мои желания, мысли о ней и т.д.

Вика, как бы больно тебе ни было, возьми себя в руки, прояви гордость, вспомни, что ты себя должна любить в первую очередь, а уж потом и всех остальных, приедешь к нему за вещами — пошли куда подальше, и как бы больно ни было, скажи, что встретила настоящего мужчину, и что очень хорошо, что все в итоге так и получилось, т.е. сблефуй, наври, но пусть тот, кто тебя послал, пожалеет о своем поступке и захочет к тебе обратно, но ты уже будешь другая, и начнешь свою личную жизнь заново, где в первую очередь будешь любить сама себя, потом позволишь любить себя другому.



Я стала задумываться о том, чтобы съехать от него
2009-04-24 »

Когда человек хочет — он делает. Невозможно хотеть и лишь сидеть мечтать об этом “хотении”. Судя по всему, это хотение не так велико. Оно может быть и есть, но не стоит на первом месте относительно всего остального, то есть пока его устраивает и то, что есть. Быть может, вам имеет смысл взять какой-то тайм-аут в отношениях? Пожить отдельно хотя бы месяц-другой, если это реально с чисто жилищной точки зрения? Тогда, быть может, у каждого из вас появится ясность относительно того, кто кому в какой степени дорог и нужен? И действительно всерьез ли эти планы?



У моего парня нет друзей
2009-04-24 »

Strazh, я немножко общалась с такими девочками и чаще всего отношения в паре замечательные. О проблемах тут нет речи, а вот недостаток (а именно недостаток общения с другими людьми) может перерасти в трудную ситуацию, хотя и с подачи одного из партнеров.
Ну а насчет фундамента - как вы считаете за год близких отншений или около того он уже заложен?



Одногруппники докучают мне
2009-04-24 »

Саша, конечно идеально было бы поменять коллектив, но вряд ли это возможно и нет гарантии что в новом будет лучше.
Ну а посоветовать могу держать себя в форме, если начнут доставать физически - ответь (правда лучше на нейтральной территории, а не в колледже).
А насчет моральных обид - они делают сильнее. Это их плюс. Избавиться от них можно, я считаю, если сможешь пересмеять их. Они тебе слово - ты им десять.
Другой вариант - найди единомышленников в своей группе (или у тебя класс, не знаю), друзья обязательно что-нибудь сделают.
Ну и главное - во всем есть положительные стороны, воспринимай эту ситуацию как сигнал о том что тебе нужно развиваться. У тебя есть интересы? Ну так вперед, и мысли о придурках исчезнут!



Не хватает любимого человека
2009-04-24 »

Наташа, я вам очень благодарен, возможно вы правы.
Просто за прошлый год я похоронил 5 человек.
Это друзья, родственники и вот под конец года девушка.
И как все пережить да еще остаться сильным. Большой вопрос.
Спасибо всем тем, кто дает надежду и поддержку.
Мне теперь нужно жить за двоих и постараться выполнить то, что не смогла она, ту задачу кооторую поставил нам всевышний. Ведь все мы здесь не просто так…



Жизнь зашла в тупик…
2009-04-24 »

Соня, а мне кажется что все не так сложно как вы написали. У вас может быть просто депрессия. К счастью она лечится, надеюсь что вам помогут простые советы: есть то, что богато гормонами счастья (сыр, шоколад), прогулки на свежем воздухе (в моем городе можно увидеть множество людей возле водоемов, они там занимаются спортом, бегают и сразу кажется что ты не одинока). Ну и еще можно пить легкие лекарства (ту же валерьянку или пустырник). Удачи!!!!!!!!!



Я ненавижу мужчин — в чем причина?
2009-04-24 »

Евгений правильно подметил в вашем письме много несоответствий. Психолог же определил вашу проблему, но не более. Вам нужно если не полюбить мужской пол, то научиться относиться к нему толлерантно. Лучше если вы найдете другого специалиста, но есть еще различная литература, тренинги. Правда все это поможет если вы себе твердо скажете: “Хочу найти парня или просто друзей-мужчин!”
А может вы просто не готовы пока к общению с парнями? Иногда так бывает, и что самое удивительное, проснувшись однажды утром вы поймете, что это нежелание внезапно исчезло.



Мой близкий человек не видит смысл в жизни
2009-04-24 »

Елена, конечно никто из тех, кто оставляет комментарии вашего знакомого лично не знает. Он не похож на просто мазохиста, а то что у него были попытки суицида говорит о том, что ему необходима помощь специалиста!
Вот эта его фраза о том что ему тут дискомфортно напоминает слова некоторых творческих личностей. Кстати, из личного опыта - одна знакомая постоянно была в депрессиях и болела, а потом переехала из шумного города в маленькую деревушку и теперь абсолютно счастлива. Может вашему другу плохо именно там где он живет?



У меня до сих пор нет парня
2009-04-24 »

Привет. Попробуй, возможно, какие-то секции найти? Если секции не связаны со школой, то ты, придя туда, сразу сможешь создать себе новый имидж — по первому впечатлению. Появятся новые знакомые с общими интересами. Даже если ты не встретишь парня, новые друзья — тоже очень хорошо )



Он стал меня очень сильно ревновать
2009-04-24 »

Спасибо! Всё так и получилось. Но я очень каюсь. Мне звонила его сестра, успокаивала, давала советы, поддерживала. Даже мама его тоже! Нас практически поженили и тут эти доказательства…



Я не могу представить дальнейшую жизнь без неё
2009-04-24 »

Антон, не унижайтесь. Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей. Чем больше вы падаете в ее глазах как мужчина, тем меньше оставляете шансов себе. Не показывайте свою слабость, даже когда очень больно, и возможно, все поменяется. Удачи.



Нормально, что ребёнка выгоняют из 3-го класса за неуспеваемость?
2009-04-25 »

3 языка вполне нормально. Раньше до революции, столько и изучали. Но дело в том, что методики применяемые в сегодняшнем образовании, на это не расчитаны. Боюсь что изучение языков в этой школе, происходит как раз по “советским методам”. Которые не предусматривает нормальное изучение, даже одного языка. Так что плюньте на это. Все равно результата не будет.



Жизнь зашла в тупик…
2009-04-25 »

Соня здравствуйте! Рада,что Вы ответили.:)
Попытки себя поменять,в виде переделать и стать другой,ни к чему хорошему,по моему опыту,не приводят.Я пробовала по разному-но то,что мне не нравилось,не устраивало в себе-никуда не девалось.Менялся фасад,лицо для других,но внутри я знала,что остаюсь все той же.Мне это не давало покоя.На это ушли годы-на борьбу с собой,на желание стать другой-более совершенной.Все,что Вы перечислили,не устраивало и меня саму-невозможность раскрыться,слабость,лень,внешность ну и мн.другое.Только я тогда не понимала,что такая борьба внутри самой себя все больше усугубляла все это и жизнь становилась не мила,когда живешь внутри себя ,как в аду.Ну и настрадавшись ,я попала на консультацию к психологу.Где мне показали,что я все жизнь занималась самоедством,не любила и не принимала себя,а только требовала бесконечно быть другой…Единственным условием успешного прохождения курса, была отмена собственного самоедства-названная самодиверсией,(нанесением урона себе самой)Нужно было наблюдать себя в повседневности,движения собственного ума.И если видишь,что мысленно движешься в прошлое или в будущее(вспоминая,планируя,переваривая диалоги,репетируя разговор и т.д.)-нужно было возвращать себя в момент,в здесь и сейчас.
Осознавая свои мысли,эмоции,ощущения-без за и против..
И если возвращался привычный сценарий недовольства собой,самодиверсии-не поддерживать его.
По-тихоньку начали происходить изменения.Я и здесь требовала,чтобы они шли быстро:)На данный момент практикую этот метод(Бон-безоценочного осознанного наблюдения уже не один год).И то,что не могло поменяться за 28лет,начало меняться,но без моего насилия над собой.Я осознавала,что непринята собой.И училась не требовать от себя быть другой.Мне было непонятно,как можно принять в себе то,что не нравится.Я продолжала практиковать метод бон-и начинала учиться расслабляться в приятии себя.И каким было мое удивление,когда я начала замечать,что в общении стала более непринужденной.И моменты собственной зажатости стали пониматься и перестали осуждаться,когда я начала понимать причины зажатости.На сегодняшний день-если я возвращаюсь к старому сценарию и поддерживаю “наезды ” на себя-жизнь становится проблемой,зацикленностью на себе и радость из нее улетучивается напрочь.Но достаточно только “вспомнить себя”-вернуться в момент здесь и сейчас,осознать,что я сама выбираю как мне жить - в гармонии с собой или в конфликте,за который я так дорого плачу , который не приносит мне ничего ,кроме страданий.Я выбираю сейчас миролюбие.
Соня,если у Вас возник какой-то резонанс,с написанным-можете расщитывать на мою поддержку.
Задавайте вопросы.(Можем общаться по эл.почте.Если живете в Киеве-по тел. или лично)Буду рада Вам помочь,чем смогу.
P.S: Рекомендую почитать книгу “Энциклопедия самопознания”.http://biblioteka.teatr-obraz.ru/node/7816
Там описан метод Бон и статьи об отношении человека к самому себе и о мн.другом.



Нет желания что-либо делать, погружаюсь в темноту…
2009-04-25 »

Рената здравствуйте!
Пока Вы не осмелитесь действовать, проявить инициативу к общению-то так и будете метаться внутри себя самой,переживая и болея.Все внутри Вас просит общения,есть огромный интерес и жажда этого.Но Вы не решаетесь переступить через свою робость.Никто не рождается уверенным-человек всему учится,как общаться,как проявлять себя,проходя через неуверенность и робость.Рискните,даже если Вы боитесь,что будете глупо выглядеть.Не страшно,не можем же мы все время выглядеть “умно”,да и это было бы нелепо.Общайтесь,как получается.И почему только один друг?! Вашу потребность сможет удовлетворить только общение со многими людьми.Не ждите пассивно,оплакивая себя.Выходите.Прогуливайтесь.Улыбайтесь людям.Говорите комплименты,если Вам что-то понравилось в человеке.Проявляйте внимание,дружелюбие.И тогда,делясь с людьми,Вы сможете почувствовать себя наполненной. У человека,проявляющего интерес к другим и дружелюбие-всегда есть друзья,которые к нему тянутся.
Не уходите в себя,не зацикливайтесь.
Попробуйте,рискните выполнить эти рекоммендации-и напишите мне о Ваших переменах.
Буду ждать Вашего ответа!
Дерзайте!У Вас все получится!





© webcommunity.ru | Студия ВЕБ-технологий «Design Инсайт»

В избранное