01.10.20117 причин детского плача
Ваш новорожденный малыш плачет все дни и ночи напролет? Как же помочь крохе?
Первое, что следует сделать – выявить точную причину плача младенца.
Чаще всего эмоции определяются как "переживание человеком в данный момент своего отношения к чему- или к кому-либо".
Различные теории возникновения эмоций, их роли, функции и классификации, если вам очень интересно, вы можете прочитать в учебнике по психологии эмоций, а я коротко и по запросу.
Контроль эмоций
Контролировать эмоции надо не всегда, ведь есть вполне уместные и желательные эмоции. А вот что делать, когда они неуместны и нежелательны?
Ведь если мы не видим проявления эмоций, это не значит, что человек их не испытывает. Многие умеют скрывать свои переживания, загонять их вглубь. Помните пост про лень и развитие силы воли? Вот это сюда.
Контроль проявления эмоций (когда мы не хотим, чтобы окружающие видели, что мы испытываем) - это подавление или симуляция. Т.е. мы либо не показываем свои эмоции миру, либо показываем другие, не те, которые мы действительно испытываем.
⠀
Вспомните ситуации, когда над вами шутят, а в этот раз шутка-то уже не смешная на ваш взгляд. И вы что? Правильно! Вы злитесь, а сами смеётесь.
Но тут мы от эмоции не избавляемся, а просто не демонстрируем ее окружающим. А как избавиться?
Вызов эмоций
Есть такая штука как вызов желательных эмоций. Это как спортсмены перед матчем у себя вызывают соответствующие эмоции для мобилизации возможностей (даже исследования такие есть) или композитор формирует свое душевное состояние для написания музыки.
И как это сделать?
Вспоминаем ситуацию из жизни, которая сопровождалась сильными эмоциями. Иду по улице, вспоминаю какой-то смешной случай и начинаю улыбаться. Было такое?
Можно это делать целенаправленно. Чем чаще тренируешься, тем лучше эффект.
Самый простой способ - музыка и кино. Вы лучше меня знаете, какие эмоции у вас вызывают определенные фильмы и музыка. Нужно поплакать - посмотрите печальный фильм, нужно посмеяться - посмотрите смешной. Такая же история и с музык...
``вот это уж точно когда планируешь ее, готовишься со всей ответственостью, ведешь здоровый образ жизни - ничего подобного не наступает``Добавлено через 21 мин.
А я для себя решила эту проблему следующим образом. Да, конечно жалко старых добры журналов, в которые люди вкладывали душу по-настоящему. Но, от прогресса никуда не деться. Отвезла все на дачу.
Да ладно, вообще не переживайте по этому поводу, каждый ребенок индивидуален))`Плюм, сейчас столько много развивающих игрушек, что голова кругом идет от них) я например в интернете много заказываю) на янеумеючитатьиписать много ...
Я вообще не понимаю женщин, которые продолжают жить с мужиками, поднимающими на них руки. Не надо думать, что что-то изменится или что вы кроме него никому не нужны.
