• В журнале "Растим ребенка" – статья Светланы Ситниковой про сцеживание http://www.rastim-baby.ru/rubrics/124/?aid=104
• В мартовском номере журнала «Лиза. Мой ребенок» - статья Ирины Рюховой «Еще один малыш? Немного позже!»

Узнать, есть ли консультанты по естественному вскармливанию в вашем регионе, и как с ними связаться, можно на странице http://akev.narod.ru/consultants.html Члены нашей организации – МОО АКЕВ – отмечены там специальным значком, как и кандидаты, которых мы курируем.

Тема этого выпуска:

Спасибо вам за то, что подписались, читаете нас и задаете вопросы. Этот выпуск вместе с вами читают 1252 человека! Мы рады, что столько людей интересуется естественным вскармливанием!

ОТЛУЧЕНИЕ ОТ ГРУДИ (продолжение)

• Как перестраховаться на случай проблем?
• Что можно делать, а чего лучше избегать?
• А если малыш сам отказывается от груди?
• Отвечаем на ваши письма.

Возраст ребенка от года до двух – самое психологически сложное и вместе с тем самое распространенное время для отлучения от груди. Заметим, что основная сложность здесь именно психологическая: малыш уже понимает, чего именно его лишают, и в состоянии сопротивляться этому – конечно, в меру своих силенок… Иногда мамы, зная, что отлучение после года проходит сложнее, стремятся отлучить своего кроху немного раньше. На самом деле это не дает никаких преимуществ: отлучение от груди наносит тем больший вред здоровью крохи, чем в более ранние сроки оно проводится.

Годовалый ребенок действительно нуждается в маминой груди, и уже может настаивать на своем, так что даже попытка отлучения может очень негативно сказаться на жизни семьи. Поэтому, если мама собралась отлучать малыша, нужно прежде всего определиться с причиной, почему именно она собирается это делать

Очень часто, едва малышу исполняется годик, мама начинает испытывать давление окружающих: «Как, ты еще кормишь? Но твой ребенок уже большой!» Конечно, кроха совсем не становится «большим» только оттого, что он уже старше года, и совсем не считает, что он больше не нуждается в мамином молоке… Всемирная организация Здравоохранения рекомендует кормить «минимум до 2 лет», поскольку после года в мамином молоке серьезно возрастает количество иммунных факторов, укрепляющих здоровье. Вместе с тем ребенок часто получает из грудного молока довольно большую часть питания, и если детка ест еще мало другой пищи, то после отлучения совсем нередко продолжает съедать то же самое количество «взрослой» еды. Вот тогда мама может оказаться в очень затруднительной ситуации…

Иногда мама опасается, что длительное кормление не идет на пользу ее здоровью. Но обычно мамин организм бывает готов к завершению лактации не ранее полутора-двух лет. Отлучение в более ранние сроки нефизиологично и может повлечь серьезные последствия для здоровья. Возможны болезненные ощущения, развитие лактостазов, справиться с которыми без помощи малыша маме довольно трудно, приходится регулярно сцеживаться. Резкая гормональная перестройка может спровоцировать развитие депрессии.

Возраст ребенка около полутора лет – время, когда очень многие мамы задумываются об отлучении, поскольку испытывают постоянную усталость. Но дело в том, что такую же усталость в это время обычно испытывают и некормящие мамы! После родов прошло не так уж и много времени, мамин организм еще не восстановился, и вместе с тем сказывается усталость от ежедневного ухода за ставшим очень шустрым ребенком… Попробуйте рассмотреть ситуацию под другим углом: кормление, которое кажется маме дополнительной нагрузкой, часто оказывается прекрасной возможностью немного отдохнуть! Во время кормления малыш не бегает, никуда не лезет, не нужно следить за его шалостями. Все малыши этого возраста (включая тех, кто уже не кормится!) просыпаются ночью несколько раз, и вам не нужно его успокаивать или укачивать,   достаточно лишь дать ему грудь. Уставшей маме можно просто лечь и расслабиться, не думая ни о чем, пока кроха сосет!

Есть мамы, которых изматывают слишком частые прикладывания ребенка старше года. Чаще всего оказывается, что дело не столько в кормлении, сколько в том, что в паре мама-малыш нарушены взаимоотношения. Для ребенка мама – не человек, который обладает авторитетом старшего, а такая «подружка», с которой малыш считает возможным обходиться по своему усмотрению. Чаще всего такая ситуация складывается, когда мама ставила потребности ребенка выше своих собственных, ни в чем ему не отказывала и постоянно стремилась развлекать. Отлучение от груди эту проблему не разрешит, она просто выйдет на новый этап развития – малыш по-прежнему будет стремиться управлять мамой по своему усмотрению. Чтобы изменить положение, маме придется кардинально  пересмотреть отношение к себе и к ребенку; понять, что она не игрушка, а взрослая женщина, отвечающая за жизнь, здоровье и развитие маленького человека; что это ребенок должен быть при маме, а не мама при нем.

Наконец, очень часто в случаях любых проблем на фоне кормления грудью маме советуют отлучение. И практически всегда после отлучения выясняется, что сама проблема осталась, а прекращение кормления лишило маму и ребенка определенных преимуществ. А нередко появляются и новые сложности, которых не было до прекращения кормления… Поэтому прежде чем принимать решение по отлучению, маме всегда стоит подумать: как она будет действовать в тех случаях, в которых сейчас дается грудь? И можно ли решить свое затруднение иными мерами, кроме отлучения? Например, напишите на листе бумаги беспокоящую вас проблему. Например, недостаток сна. Посчитайте, сколько часов в сутки вы спите в целом? Тут же напишите возможные решения – например, спать вместе с ребенком, когда и он спит (а не стараться заниматься уборкой или готовкой). Передавать на определенное время уход за ребенком мужу или готовым помочь родственникам, а самой в это время отдыхать. И так далее.

Помните, что если мама не уверена в готовности к отлучению, если она чувствует вину, ребенок может требовать грудь еще чаще, чем раньше. И в любом случае потребность ребенка во внимании возрастет - по крайней мере, временно.

Чего маме делать не стоит? Нельзя заниматься отлучением малыша от груди, если он болеет или выздоравливает после болезни; когда в жизни ребенка происходят крупные перемены - переезд, поступление в детский сад, мама выходит на работу. Если такая ситуация планируется, то отлучение должно произойти на несколько месяцев раньше или позже, чтобы общий объем изменений не стал слишком тяжел для детской психики.

Одним из популярных советов для более быстрого отлучения является отъезд. Но если ребенок не привык разлучаться с мамой, то исчезновение сразу и мамы, и кормления грудью может очень плохо сказаться на состоянии малыша. А когда мама вернется, кроха может привязаться к ней еще сильнее!

Намазывание сосков чем-то горьким (горчица) или пугающим (зеленка) может обжечь грудь или вызвать раздражение нежной кожи груди. А у ребенка это может стать причиной такого сильного стресса, что иногда встречаются люди, уже во взрослом возрасте испытывающие непреодолимое отвращение к веществу, которым мама когда-то намазала грудь для отлучения.

Если мама старается заменить ночные кормления на бутылочку с молоком или подслащенной водой, это может привести к детскому кариесу.

Наконец, не нужно упускать из виду состояние ребенка и свое собственное. Если малыш проявляет признаки стресса (заикается, беспокойно спит и часто просыпается по ночам, «не отлипает» от мамы днем, кусается - если этого не было раньше), это означает, что прекращение кормление продвигается слишком быстро для ребенка. А если сама мама чувствует сильную усталость, нервничает, сильно переполняется грудь – значит, отлучение идет слишком быстрыми темпами для нее.

Что можно делать для отлучения? Прежде всего нужно всей семьей настроиться на необходимость отлучения (если мама решила, что оно действительно необходимо). Папа или бабушка должны быть готовы оказать маме помощь, или по крайней мере сохранять уверенный и спокойный настрой, понимая, что и у мамы, и у малыша сейчас сложное время. Важно объединиться в своем намерении со всей семьей. Очень не полезно, если кто-нибудь – включая саму маму! - начнет жалеть кроху за то, что его лишают любимого удовольствия…

Самой маме важно быть доброжелательной и стараться идти в том темпе, который не травмирует и не пугает ребенка - иначе можно получить обратный эффект, когда ребенок  поймет, чего его собираются лишить, и вцепится в грудь «намертво». Маме нужно стараться не сердиться на саму себя и не злиться на малыша за его настойчивость, ведь он ни в чем не виноват. Действовать нужно без злости и слез, мягко, но уверенно.

Начинать маме нужно с сокращения количества прикладываний в дневное время. Главное, о чем необходимо позаботиться – свести к минимуму все ситуации, которые могут напомнить ребенку о кормлении. Это значит, что при крохе нельзя переодеваться, ходить в нижнем белье, отказаться от одежды на застежках (халатов, блузок) в пользу футболок.

Мама не должна сидеть в присутствии ребенка без дела, поскольку для ребенка это обычно сигнал к тому, что можно взобраться к ней на руки и пососать. Если есть какие-то ситуации, в которых ребенок прежде старался обязательно приложиться к груди – лучше этих ситуаций избегать (например, если раньше малыш кормился, пока мама разговаривала по телефону – сейчас стремиться во время телефонных разговоров не садиться и завершать их побыстрее).

Нужно стараться больше заниматься какими-то интересными делами, играми, поддерживать много физического контакта без кормлений - бороться, обниматься, делать массаж. Дети обычно реже просят грудь, если они на прогулке или в гостях, можно этим воспользоваться, и когда просит грудь – в первую очередь предлагать любимую еду малыша (печенье, фрукты, поильник с соком и т.п.).

Если малыш захотел приложиться к груди, лучше сделать вид, что мама этого не заметила или не поняла. Ребенок становится все более настойчивым? Постарайтесь переключить его внимание на что-то интересное. Посмотреть в окно на птиц, поиграть в игру, почитать любимую книжку… Если крохе действительно надо пососать, он не переключится ни за что, и никакие уловки уже не помогут. Отказывать в таком случае уже не стоит.

Когда количество дневных прикладываний уменьшается, настает время приучения к дневному сну без прикладывания к груди. Можно удлинять и добавлять новые детали в ритуал засыпания (сказка, песенка, поглаживание спинки или грудки). Если есть возможность воспользоваться для укладывания помощью родственников, это пригодится, но в принципе не обязательно. Другим работающим вариантом оказывается удлинение маминого отсутствия: мама укладывает своего кроху в кроватку, вслух вспоминает о каком-то важном деле и обещает сейчас вернуться. Первоначальное время ухода может составлять 20-30 секунд, потом мама возвращается и укладывает малыша как всегда. Постепенно мама отсутствует все дольше. Главное, маме нужно сообщать, зачем она уходит, и если ребенок отправляется искать ее – он должен найти маму за этим самым занятием (к примеру, заваривание чая или уборка игрушек). В таком случае мама не сердится на малыша, а просто заканчивает свое дело и возвращает кроху в кроватку, попросив в другой раз дожидаться ее там. В какой-то момент, вернувшись, мама застанет свою детку мирно спящей.

Чтобы обойтись без кормлений при просыпаниях, во время пробуждения ребенка мамы не должно быть рядом. А когда малыш вас находит, отвлеките его чем-нибудь интересным или вкусным (едой или питьем – роли не играет). Для начала можно просто давать грудь не сразу, а через пару минут.

Когда малыш научится регулярно засыпать и просыпаться днем сам, по той же схеме постепенно убираются вечерние засыпания под грудью. Если мама действовала уверенно и не торопясь, то после этого малыш сам начнет реже прикладываться к груди ночью. И, наоборот, если мама излишне форсировала события, то количество ночных прикладываний может увеличиться или кроха может начать сосать что-то еще, например свои ручки. В этом случае лучше на некоторое время вернуться на несколько шагов назад и немного подождать. Возможно, время для перемен настанет уже через неделю-другую.

В качестве последнего шага потихоньку сокращается длительность ночных прикладываний. Для начала надо забирать грудь у малыша, если он, наевшись, тихонько посасывает ее во сне и не просыпается от попытки ее забрать. Постепенно продолжительность ночных сосаний должна сократиться до нескольких минут и стать символической. А когда мама уже в течение некоторого времени не укладывает малыша спать, он начинает все реже просыпаться ночью, и в какой-то момент может проспать всю ночь без прикладываний к груди. Этот момент можно использовать, и больше малыша не прикладывать вообще. А можно подождать еще некоторое время, постепенно увеличивая количество ночей без прикладываний, пока ребенок совсем не перестанет сосать ночью.

Продолжение рассказа об отлучении от груди - в следующих выпусках нашей рассылки. Еще по теме выпуска можно прочитать подборку зарубежного консультанта Наталии Уилсон «Практика отлучения»: http://detki.de/index.asp?sid=727888686&id=d164 , статьи Лилии Казаковой о времени отлучения от груди: http://akev.narod.ru/art/otl_1.htm , http://akev.narod.ru/art/otl_2.htm , статью Оксаны Дзвонарь об отлучении http://akev.narod.ru/art/otl.htm и тест "Готов ли ваш малыш к отлучению?" http://akev.narod.ru/art/otl_test.htm .

В адрес рассылки мы получаем отзывы, которые рассказывают о том, как складывалось кормление грудью. Мы очень рады за написавших нам мам, сумевших преодолеть трудности и кормить деток своим молоком! Публикуя эти отзывы, мы надеемся, что они воодушевят и приободрят тех из вас, дорогие подписчицы, кому сейчас приходится нелегко, но желание кормить своих малышей самостоятельно все-таки есть. Давайте будем делиться такими позитивными историями – поверьте, они действительно нужны многим мамам в минуты сомнений, которые случаются у всех!

Если у вас возникают сложности, всегда можно обратиться к нашим консультантам или задать свой вопрос в нашу рассылку. По умолчанию мы не приводим в рассылке ваш электронный адрес и фамилию; если вопрос требует срочного ответа – мы сначала отвечаем на личный емэйл, а потом дублируем письмо в рассылке.

Здравствуйте! Очень нравится ваша рассылка. у меня такая проблема. Мой малыш сосёт соску с 1 месяца, ему уже 8 месяцев. очень хочется кормить грудью максимально долго, а в вашей рассылке прочитала, что это способствует отлучению от груди. Можно ли в таком возрасте отучить кроху от соски? Как это сделать? И как быть, если он не засыпает без соски(сначала ест потом отворачивается и начинает хныкать пока не дам ему соску), и когда ползает пихает в рот всё подряд, а так соску даю и он её сосёт? Мария.

Отвечает Анастасия Втулова (г. Подольск):

- Замечательно, что Вы кормите грудью и хотите  кормить долго! Мы очень рады за Вас, и надеемся, что у Вас все получится. Вам повезло, что использование пустышки пока не привело к негативным последствиям. Действительно, обычно все бывает хуже. Думаем, что, несмотря на достаточно стабильную ситуацию, Вам стоит сократить использование пустышки. Отказаться от нее совсем в таком возрасте ребенку бывает трудно. Но нужно постараться свести ее использование к минимуму. И особенно это важно при укладывании на сон, ведь для большого ребенка сосание груди связано в первую очередь с засыпанием, и если в этот момент он предпочитает соску, то от груди действительно может отказаться. Старайтесь оттягивать предложение соски, заменять ее грудью после непродолжительного сосания. Некоторые мамы постепенно обрезают соску, и ребенку становится неудобно ее сосать. Иногда получается "потерять" соску, но нужно постараться избежать чрезмерных расстройств. Если ребенок уж очень расстроился - можно предложить ему новый предмет, например, прорезыватель (его неудобно сосать) или в крайнем случае купить новую соску - маленькую и непохожую на потерянную "любимую". Одним словом - мягко, но настойчиво сокращать присутствие соски вплоть до полного исчезновения.

При попытках засовывать в рот различные предметы не стоит пресекать это, ведь таким образом малыш познает окружающий мир, и для его развития это нужно. Проследите за тем, чтобы малыш не мог найти опасные для себя предметы (мелкие, острые и т.п.), а неопасные пусть исследует на здоровье!

Здравствуйте! Хочу поблагодарить Вас за интересную рассылку!

Мой вопрос: моему ребенку 8 месяцев. Мы с рождения находимся на грудном вскармливании. Ребенок родился у нас крупненький, очень хорошо набирает в весе, активно развивается, со здоровьем проблем не имеет. Безусловно, в период беременности и кормления я начала чаще и больше есть. Но иногда мне кажется, что мои потребности в еде определенно завышены: если раньше мне было достаточно съесть мясное блюдо в обед, то сейчас под вечер меня мучает настоящий голод, и пока я не съем обеденную порцию еды перед сном, я уснуть не смогу. Возможно, это связано с нагрузкой (почти целый день сижу одна с ребенком, ношу его на руках), но наверняка связано и грудным кормлением: малыш достаточно крупный (в 8 месяцев 11,2 кг, 78 см), питается он в основном моим молоком (прикорм ест мало). За счет частых и больших порций у меня увеличился и мой вес. Также, безусловно, сказалось и потребление сладкого. Пыталась от него отказаться, но мне становилось очень плохо: ужасное настроение, плохое самочувствие… В остальном же я питаюсь только хорошей пищей (отварные овощи, мясо, фрукты. В общем, всем тем, что рекомендуется кормящим мамам). Хочется хоть как-то привести себя в порядок: пытаюсь заниматься зарядкой, но это моей фигуре не сильно помогает. Хотелось бы уменьшить количество потребляемой еды, но боюсь навредить себе и малышу. Не могу понять: я много ем, потому что «приучила» себя к таким количествам, или же потребности моего организма правильны (потому что учитывают желания мои и ребенка тоже?).  Подскажите, как мне более грамотно питаться, чтобы не набирать лишний вес и не лишать малыша важных веществ. Елена.

Отвечает Ирина Рюхова (г. Барнаул):

- Елена, Спасибо за ваши добрые слова. Вопрос, который вы задаете, безусловно, интересует очень многих кормящих мам. Физиология кормления такова, что кормящей женщине (как и беременной) действительно хочется есть намного чаще, чем в период не-кормления. Дробное питание - это само по себе вполне здоровая привычка. Но важно, чтобы порции при этом не были большими! Как вы сами понимаете, если бы вы удовлетворяли исключительно потребности своего организма, то вес бы у вас не увеличился настолько, чтобы это начало вас беспокоить. В идеале, конечно, количество потребленной энергии равно количеству расходуемой. И если вы хотите похудеть, лучше всего будет продолжать питаться достаточно часто, но меньшими порциями, и свою потребность в сладком (фактически в углеводах) восполнять за счет каш, зернового хлеба, слайсов, тех же фруктов, пастилы (не обсыпанной сахаром). Всего вам доброго!

Здравствуйте, очень беспокоит поведение ребенка: малышу 6 мес, полностью на ГВ, кесарево неплановое (узость таза, как оказалось, после 16 часов схваток), две ночи бутылочка в роддоме, потом дома бабушка очень настойчиво пыталась навязать докорм смесью и соску, но подкормила всего 4 раза (малыш был против), потом забыли и о соске (не настаивала, а малыш и не брал), вес на 6 мес 8500, но...малыш спит мин  по 30-40 у груди, потом ее отпускет и просыпается бодрячком, даже на ночь так же, приходится ночью его укачивать опять с грудью, и он засыпает уже крепко, но днем так сделать невозможно, вопит, пинается, смотреть хочет, вижу, что мин через 30 снова спать хочет, капризничает, но не спит он. От врачей претензий нет кроме повышенной возбудимости, но невропатолог вмешиваться не хочет, говорит, что пока все нормально, по УЗИ тоже давления нет. Если честно, то измучилась воплями на укладывание спать и малым колличеством сна днем, мало спит даже на улице, максимум 1,5 часа, всего на день приходится часа 3 в сумме в лучшем случае (выхожу гулять раза 3-4, чтоб поспал), поэтому дома постоянно в слинге или вот уже ползать начал и сам мин 10 может побыть, я привыкла к такому поведению, но иногда уж очень завидую мамочкам, у которых детки спят дома часа 2-3 подряд, как мой в первый месяц, а потом началось это стремительное уменьшение количества сна днем. вопрос, собственно о том, с чем может быть связано такое поведение улыбчивого ребенка, но вопящего истошно, если его пытаются уложить спать (на руках, с сисей во рту)? заранее спасибо Елена, очень надеюсь узнать хотя бы место, где можно об этом почитать, не могу найти проблем со снами у грудничков, кстати у нас уже два нижних зубу выползло в 6 мес.

Отвечает Анастасия Втулова (г. Подольск):

- Уважаемая Елена! Из Вашего подробного письма видно такое пламенное желание кормить и решимость преодолеть любые трудности, что хочется верить - у Вас обязательно все-все получится, чего бы ни захотели. Даже хочется поделиться этим боевым настроем с другими мамочками - ведь как часто именно его недостает!

Если мы правильно поняли, на дневные сны приходится около 3 часов? Если это так, то вполне возможно, что такого количества сна Вашему шустрячку достаточно. Особенно если ночной сон достаточно долог. Но вот с укладыванием действительно как-то не все благополучно. Что можно попробовать изменить:

 1. Вам обязательно нужно успокоиться. Возможно, Вы по жизни человек эмоциональный, склонны тревожиться, или просто накопилась усталость и непонимание. Но это - тот фон, который окружает ребенка. Вам нужно исключить все тревожащие Вас факторы, даже самые, казалось бы, незначительные, но не дающие покоя - вроде соседей с вечным ремонтом или бабушки с нотациями :). Возможно, есть смысл прибегнуть к помощи мягких седативных средств, вроде пустырника или валерианы. Их можно принимать внутрь, делать небольшие подушечки и класть их в изголовье, добавлять в ванну при купании – при совместном приеме таких ванн вместе с сынишкой вам обоим будет проще настроиться на отход ко сну.

2. В этом возрасте имеет смысл начинать выходить с ребенком на прогулку в бодрствующем состоянии, чтобы он мог осматривать и осваивать понемногу окружающий мир - смотреть на птичек, трогать кору деревьев и пр. А потом приходить домой, укладываться в обнимку, и спать вместе - дома. Это даст возможность и Вам отдохнуть. Не рассматривайте свой отдых как лень и прихоть (даже если окружающие будут намекать на это), он - необходимое условие Вашего здоровья и хорошего самочувствия, а, следовательно - здоровья и самочувствия малыша.

3. Шустрячок и активный исследователь для хорошего сна должен получать достаточно нагрузки - иначе недорасходованная энергия не даст ему уснуть. Как можно больше на полу, получать в свое распоряжение максимум самых разных объектов, участвовать во всех маминых делах. Можете посмотреть разные методики раннего развития, но не "карточные", а вполне "природные" , построенные на взаимодействии с реальными предметами, веществами, процессами. Почитать ту же Лену Данилову. Плюс прогулки в сознательном неуставшем состоянии: проснулись/пососали, оделись и отправились погулять. Посмотрели на все, утомились - пришли домой сосать/спать.

 И - никому не завидуйте. Это Вам нужно завидовать, Вашему контакту и взаимопониманию с ребенком, его активности и неутомимости. Пассивные и "удобные" дети хороши в младенчестве, зато на них ох как часто жалуются в школьном возрасте. Темперамент - то, что мы не можем изменить, мы можем его изучить и научиться взаимодействовать с такими разными детками. Поздравляем с зубками!

 Хотела уточнить, подскажите пожалуйста если у ребенка проблемы с животиком, то это последствия когда принятой пищи (сегодня, вчера, час назад)? Как правильно отследить какой продукт не подошел ребенку, уже боюсь все есть? Еще проблема вечером уложить малыша, вроде бы хочет спать и есть даю грудь, он пару раз смоктонет и отворачивается, пытаюсь снова дать не берет, приходится малыша поносить потом опять давать грудь, но ситуация повторяется и так снова и снова пока малыш не заходится в крике и не засыпает потом уже с грудью, может малыш заглатывает много воздуха, или я его не правильно прикладываю, или он может беспокоиться по другому поводу помогите пожалуйста разобраться? И еще во время дневных кормлений, когда он бодрствует малыш ест не более 5 минут, нормально ли это? И через 1,5 - 2часа после такого кормления какую грудь мне давать? Большое спасибо! Ольга.

 Отвечает Ирина Рюхова (г. Барнаул):

 - Ольга, прежде всего важно убедиться, что "проблемы с животиком" действительно вызваны тем, что поела мама. В вашем возрасте это бывает уже сравнительно редко. Чаще всего расстройство детского животика связано все-таки с тем, что получает сам ребенок (докорм смесью или любым другим питанием, допой водичкой, чаем и т.п.). В маминой диете в этом возрасте дети чаще всего реагируют на молочные продукты - к сожалению, у нас очень распространен предрассудок, что кормящей маме нужно пить молоко, а большие количества выпиваемого мамой коровьего молока (сливок, сгущенки и т.п.) очень часто вызывают у малышей расстройство животика. Чтобы получить более точную информацию, вам лучше всего постараться обратиться к кому-нибудь из наших консультантов (контактные телефоны в различных регионах можно узнать на www.akev.ru).

 > Еще проблема вечером уложить малыша, вроде бы хочет спать и есть даю грудь, он пару раз смоктонет и отворачивается, пытаюсь снова дать не берет, приходится малыша поносить потом опять давать грудь, но ситуация повторяется и так снова и снова пока малыш не заходится в крике и не засыпает потом уже с грудью, может малыш заглатывает много воздуха, или я его не правильно прикладываю, или он может беспокоиться по другому поводу помогите пожалуйста разобраться?

 Такое поведение иногда наблюдается, когда к вечеру ребенок устает и не знает, как успокоиться - очень сложно выбрать между продолжением развлечений :) и "молочка и спать". Как правило, в этом случае помогает создание максимально спокойной, располагающей ко сну обстановки: затемненная комната, шум воды в раковине или спокойная, монотонная мелодия, укачивание под мамину песенку.

 > И еще во время дневных кормлений, когда он бодрствует малыш ест не более 5 минут, нормально ли это? 

Да, для вашего возраста это вполне обычное явление.

> через 1,5 - 2часа после такого кормления какую грудь мне давать?

 По большому счету стоит иметь в виду простое правило: постараться ориентироваться на состояние груди, предлагая очередную грудь только после того, как малыш опустошил первую. Если молока у мамы много, как это часто бывает в первые несколько месяцев, может понадобиться приложить малыша к одной и той же груди не один раз, а несколько (именно как в вашем случае), потом обычно настает время режима «одно кормление – одна грудь», ну а по мере роста ребенка оказывается, что иногда он справляется и с обеими грудями за кормление.

 Дорогие читатели и читательницы, мамочки и те, кто только собирается ими стать! Задавайте свои вопросы! Мы создали эту рассылку именно для того, чтобы помочь разобраться с любой непонятной ситуацией вокруг грудного вскармливания.

Написать нам можно по адресу kormim@mail.ru

Здоровья вам и вашим детям!

 Выпуск подготовила консультант по естественному вскармливанию Ирина Рюхова (Барнаул).

 В работе над выпуском принимали участие члены АКЕВ Ирина Мальцева (Воронеж), Анастасия Втулова (Подольск).

отлучение от груди (продолжение).

 Всем, кто интересуется грудным вскармливанием, рекомендуем следующие сайты:

http://www.akev.ru - сайт Международной ассоциации консультантов по естественному вскармливанию;

http://www.mother.ru/grudnoe - статьи специалистов по естественному вскармливанию и онлайн-консультации в режиме вопрос-ответ;

http://gv.mamas.ru – очень много полезного для мам на сайте Иркутской группы поддержки грудного вскармливания;

http://radugamama.ru - Московский центр "Радуга Материнства";

http://www.kormlenie.ru - Санкт-Петербургская группа поддержки грудного вскармливания;

www.gpev-nms.narod.ru – сайт Новомосковской группы поддержки грудного вскармливания – много познавательного из истории грудного вскармливания;

http://breastfeeding.narod.ru сайт Виктории Нестеровой «Подсказки для кормящих мам»;

http://www.ligamaterey.ru - сайт Лиги матерей Подмосковья;

http://www.rojdenie.org/ и http://www.breastfeeding.org.ua – сайты украинских членов Ассоциации: статьи по грудному вскармливанию, педиатрии, психологии, консультации специалистов;

http://www.orthomama.ru/contacts/bf_consult/index.php?p=2 - группа поддержки грудного вскармливания "Млекопитательница" г. Макеевка, Донецкая обл;

http://detstvo-m.narod.ru/ - Объединенная группа поддержки естественного вскармливания "Молочное Детство" г. Минск;

http://obereg-samara.narod.ru/nurse.htm Самарская группа поддержки грудного вскармливания;

http://www.rostovmama.ru/ и http://www.grudnoe.aaanet.ru/  Ростовский центр поддержки грудного вскармливания "Всегда рядом";

www.lamama.ru  Группа поддержки материнства и грудного вскармливания "Ласковая мама", г.Тюмень;

http://nimfa-mama.narod.ru/ - Челябинская группа поддержки грудного вскармливания;

http://www.lalecheleague.org/Russian.html - переводы статей Ла Лече Лиг Интернешнел (Международной Молочной Лиги), над которыми работали члены Ассоциации. Выложены в двух вариантах – rtf (открывается в текстовых редакторах) и pdf (Acrobat Reader);

http://www.lyalech.narod.ru – ключевые темы, обсуждавшиеся в интернет-сообществе кормящих мам «Лялечка»;

http://www.detki.de – статьи специалистов по грудному вскармливанию и данные Всемирной Организации Здравоохранения;

http://www.omama.ru – «Оранжевая мама»: много интересной и полезной информации для мам, в том числе переводы зарубежных статей.